Marrakech de rouget

Un plat inspiré des saveurs de Marrakech, avec des filets de rouget délicats, des épices marocaines et des légumes colorés. Un festin méditerranéen pour un déjeuner équilibré et ensoleillé !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : pois chiche (Pois chiche secs trempés, eau , sel) (21.9%) filet de rouget barbet (17.5%), carotte, courgette, navet, eau, oignon, huile d'olive, fécule de maïs, bouillon de légumes ( Maltodextrine*, sel, arôme naturel, carotte * (2,8%), oignon* (2,5%), huile de tournesol*, potiron* (1,2%), curcuma*.*Ingrédients issus de l'agriculture Biologique), raz-el-hanout (ras-el-hanout (coriandre, curcuma, fenouil, fenugrec, romarin), ciboulette, cumin (cumin (ARACHIDES, CELERI, FRUITS A COQUE, MOUTARDE, SESAME).

Allergènes : Arachides, céleri, fruits à coque, moutarde, sésame, poisson.

Traces possibles : soja, gluten

Composition

Par plat de 350 g
Energie : 334.94 kcal ou 1400.05 kJ
Protéines: 21.84 grs
Matières grasses : 11.31 grs
Glucides : 31.41 grs dont sucres 8.69 grs
Sel : 2.17 grs
Fibres : 10.63 grs

Pour 100g
Energie : 95.70 kcal ou 400.01 kJ
Protéines: 6.24 grs
Matières grasses : 3.23 grs
Glucides : 8.97 grs dont sucres 2.48 grs
Sel : 0.62 grs
Fibres : 3.04 grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.