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Couscous de bœuf aux légumes
Un couscous parfumé avec des morceaux de bœuf fondants, des légumes mijotés et des épices envoûtantes. Un plat complet pour un voyage culinaire au Maghreb sans culpabilité !
A partir de 4,88 € dans un programme
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Semoule 22 % (GLUTEN DE BLÉ), eau, bœuf 13 % (origine France), pulpe de tomate 9 %, carottes 9 %, courgettes 9 %, navets 9 %, oignons 5 %, pois chiches 3 % (pois chiche secs trempés, eau, sel, séquestrant : EDTA calcium disodium), bouillon de bœuf déshydraté, double concentré de tomate, ras-el-hanout, zaatar, curcuma, harissa, huile d'olive, sel, persil.
Allergènes :
gluten
Traces possibles :
céleri, gluten, lait, moutarde, soja, œuf, fruit à coque, sulfite, sésame, oeuf
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (339 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 413 kJ 99 kcal | 1403 kJ 335 kcal |
| Matières grasses | 2,5 g | 8,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,74 g | 2,5 g |
| Glucides | 11 g | 37 g |
| dont sucres | 2,4 g | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | 7,0 g |
| Protéines | 7,6 g | 26 g |
| Sel | 0,685 g | 2,3 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Semoule 22 % (GLUTEN DE BLÉ), eau, bœuf 13 % (origine France), pulpe de tomate 9 %, carottes 9 %, courgettes 9 %, navets 9 %, oignons 5 %, pois chiches 3 % (pois chiche secs trempés, eau, sel, séquestrant : EDTA calcium disodium), bouillon de bœuf déshydraté, double concentré de tomate, ras-el-hanout, zaatar, curcuma, harissa, huile d'olive, sel, persil.
Allergènes :
gluten
Traces possibles :
céleri, gluten, lait, moutarde, soja, œuf, fruit à coque, sulfite, sésame, oeuf
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (339 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 413 kJ 99 kcal | 1403 kJ 335 kcal |
| Matières grasses | 2,5 g | 8,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,74 g | 2,5 g |
| Glucides | 11 g | 37 g |
| dont sucres | 2,4 g | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | 7,0 g |
| Protéines | 7,6 g | 26 g |
| Sel | 0,685 g | 2,3 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton