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Votre partenaire pour une alimentation saine, équilibrée et délicieuse.
- Notre histoire -

Les débuts :
Cheef minceur

L’aventure Cheef démarre en 2020 à Lille avec l’ambition de révolutionner le secteur des régimes minceur classiques en proposant des programmes sur mesure, avec des bons plats équilibrés et avec des quantités suffisantes.
“On voulait vraiment en finir avec les régimes minceur qui ne proposent que des plats insipides après lesquels on a faim toute la journée”.

C’est ainsi que sont nés les programmes de rééquilibrage alimentaire Cheef. Ils sont composés de bons repas prêts à déguster et après lesquels il n’y a pas de sensation de faim.

Pour nous assurer de la qualité de nos plats, nous nous sommes associés à Marc Meurin, chef doublement étoilé, qui valide une sélection de nos recettes.

Mais ça n’est pas tout ! Nous voulions un vrai programme d’accompagnement pour nos clients cherchant à perdre du poids. En plus des repas livrés à domicile, nous avons mis en place un suivi diététique (tous les 15 jours) pour chaque client. Et nous parlons d’un vrai suivi avec des diététiciennes diplômées dans différents domaines de spécialisation. Elles sont de vraies coachs de vie pendant le programme et permettent à nos clients d’identifier et lever tous les freins dans la perte de poids.

C'est comme ça que l'histoire a démarré...

L'aventure continue :
Cheef équilibre

Puis, nous avons souhaité proposer nos bons petits plats à tout le monde et pas uniquement à ceux souhaitant perdre du poids.

C’est ainsi qu’est né Cheef équilibre : des plats sains et équilibrés livrés toutes les semaines pour 1 à 6 personnes. Ce programme est beaucoup plus libre puisqu'il est possible de ne commander que les plats : les petits-déjeuners et collations étant en option. Chaque personne peut commander ce qu'elle souhaite pour sa semaine.

Notre mission

Faire rimer alimentation saine avec plaisir, simplicité et accessibilité.

Chez Cheef, nous sommes passionnés par l'alimentation saine et équilibrée, et nous croyons que bien manger est essentiel pour se sentir bien au quotidien.

Notre mission est de rendre la vie de chacun plus savoureuse, saine et épanouissante en proposant des plats délicieux, équilibrés et faciles à intégrer dans le quotidien de tous.

Notre engagement envers vous est clair : faire rimer alimentation saine avec plaisir, simplicité et accessibilité.

Chez Cheef, nous mettons tout en œuvre pour vous offrir une expérience culinaire unique, où santé et gourmandise se rencontrent harmonieusement.

Notre équipe de chefs talentueux s'efforce de créer des recettes saines, riches en nutriments et en saveurs, adaptées à tous les goûts et à tous les modes de vie.

Que vous soyez végétarien, flexitarien, amateur de cuisine du monde ou adepte des plats traditionnels, nous avons des options pour chacun.

Nous sommes convaincus qu'une alimentation équilibrée ne doit jamais être synonyme de privation. Nos plats sont soigneusement conçus pour vous apporter les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour être en pleine forme, tout en vous régalant à chaque bouchée.

Notre mission

Quelques plats que vous pourrez savourer
en suivant le rééquilibrage alimentaire Cheef :

Lasagnes saumon épinard
340 KCal

Lasagnes saumon épinard

Mignon de porc à l'estragon
337 KCal

Mignon de porc à l'estragon

Lieu à la sauce au fromage frais et raifort
301 KCal

Lieu à la sauce au fromage frais et raifort

Lieu sauce aux moules et chou fleur
322 KCal

Lieu sauce aux moules et chou fleur

Curry de potiron et lentilles corail
345 KCal

Curry de potiron et lentilles corail

Colin coco curry rouge
312 KCal

Colin coco curry rouge

Choucroute de la mer, sauce crémeuse
300 KCal

Choucroute de la mer, sauce crémeuse

Sauté de porc au cidre
359 KCal

Sauté de porc au cidre

Sauté de porc au porto
343 KCal

Sauté de porc au porto

Lasagnes provençales à la feta
381 KCal

Lasagnes provençales à la feta

Loubia de dinde
316 KCal

Loubia de dinde

Wrap au poulet et légumes à la Libanaise
315 KCal

Wrap au poulet et légumes à la Libanaise

Bien être

Nous croyons également en l'importance de maintenir une activité physique régulière pour un bien-être complet. C'est pourquoi nous proposons également des cours de sport en ligne, pour vous accompagner dans votre quête d'une vie active et énergique.

Chez Cheef, la satisfaction de nos clients est notre priorité absolue. Nous nous engageons à vous offrir un service de qualité, une écoute attentive et des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.

Nous sommes fiers de contribuer à un futur où chacun peut se nourrir sainement et profiter des plaisirs d'une cuisine équilibrée.

Nous croyons en la force des petits gestes quotidiens qui font toute la différence.

Rejoignez la communauté Cheef dès aujourd'hui et découvrez une nouvelle approche de l'alimentation, où bien-être et saveurs se rejoignent.

Notre fierté

Nous sommes fiers de pouvoir revendiquer la 1ère place des programmes minceur selon les avis des clients, récoltés via la plateforme de notation indépendante TrustPilot.

Cette première place nous conforte dans l’idée que la qualité des nos plats et le service apporté à nos clients doit rester notre objectif principal afin de garder un niveau de satisfaction et d’excellence maximal.

Excellent 4.9/5

Sur la base de 17844 avis

Moins 9 kg
Moins 9 kg. J’ai atteint la moitié de mon objectif. Je repars pour un un 2ème programme avec de...
Excellente expérience avec une perte de poids...
Super expérience avec des plats très variés,une livraison rapide et appelle régulier avec la...
Les plats sont correctes et le suivi…
Les plats sont correctes et le suivi d'Emilie est appréciable.
Bons repas, bon accompagnement
Des repas qui sont bons et un très bon accompagnement de ma diététicienne, Fabienne, qui étudie...
Quand on se dit que c’est le moment
Quand on se dit que c’est le moment, quand on sent que l’on a la volonté d’entreprendre une perte...
Super programme perte
Super programme perte - 14kg depuis le 2 janvier
Quand on se dit que c’est le moment
Quand on se dit que c’est le moment, quand on sent que l’on a la volonté d’entreprendre une perte...
Au top
Au top Bons conseils et bon suivi
Les plats sont vraiment bons
Les plats sont vraiment bons. 4,5 kg de perdu en 1 mois. Offre du 1er mois 199€ puis 319€ (un peu...
Elise prends le temps de m’écouter et…
Elise prends le temps de m’écouter et d’être sûr que tout est clair et compris. Très chaleureuse...
Simple et efficace
Rééquilibrage toujours agréable à suivre, notamment grâce à la liberté de choix des menus...
super programme
super programme! je recommande à 1000 %
Version plats traiteur
Version plats traiteur: très bon, pas du tout le goût des plats longue conservation, choix...
Excellentes recettes
Comme les repas sont bons, je prends plaisir à poursuivre le programme sans ressentir de...
Super rien à dire parfait.
J'ai été contacté par le conseillère Zora suite à ma demande. Personne à l'écoute prends son...

Nos avis 5 étoiles

Une démarche raisonnée

Eco responsable

Nous faisons le maximum à notre échelle pour avoir le moins d’impact sur l’environnement en adoptant des gestes raisonnés. Les barquettes de nos plats traiteur sont composées de carton et peuvent être triées.

Nous réduisons au maximum le gaspillage en faisant don à des associations de nos éventuels produits endommagés ou invendus.

L'équipe Cheef

Découvrez les visages passionnés derrière Cheef, une équipe dévouée et engagée à vous offrir une expérience culinaire exceptionnelle. Chacun de nos membres apporte son expertise et sa créativité pour vous proposer des plats sains et équilibrés, conçus avec amour et préparés avec soin.

Voici ceux qui mettent tout en œuvre pour rendre chaque bouchée délicieuse et chaque repas inoubliable :

Cheef
Luca	Pereira

Luca Pereira

Juliette

Juliette

Florent

Florent

Nadia

Nadia

Stéphanie

Stéphanie

Guillaume

Guillaume

Brandon

Brandon

Stéphane

Stéphane

Vincent

Vincent

Fréderic

Fréderic

Alexis

Alexis

Edouard

Edouard

David

David

Charlotte	Maurin

Charlotte Maurin

Elise	Ryckeboer

Elise Ryckeboer

Laura

Laura

Pauline

Pauline

Aldric

Aldric

Julian

Julian

Safia

Safia

Ludovic

Ludovic

Linda

Linda

Coralie

Coralie

Gaël

Gaël

Samantha

Samantha

Alexis

Alexis

Laëtitia

Laëtitia

Mounia

Mounia

Héloïse

Héloïse

Lanaelle

Lanaelle

Séverine

Séverine

Lazare

Lazare

Cédric

Cédric

Margaux	Le

Margaux Le

Fabien

Fabien

Amandine

Amandine

Aude

Aude

Raphaël

Raphaël

Djahida

Djahida

Cyril

Cyril

Corinne

Corinne

Stéphanie

Stéphanie

William

William

Lou

Lou

Michel

Michel

Victor

Victor

Sophie

Sophie

José	Fonseca

José Fonseca

Dylan

Dylan

Dorothée

Dorothée

Emilie

Emilie

Jordan

Jordan

Romain

Romain

Elise	Desbouvrie

Elise Desbouvrie

Shirley

Shirley

Basile

Basile

Loïc	Duquesne

Loïc Duquesne

Clara

Clara

Zohra

Zohra

Florence

Florence

Eloise

Eloise

Aurélie

Aurélie

Vanessa

Vanessa

Isabelle

Isabelle

Laurent

Laurent

Elisa

Elisa

Claire

Claire

Franco

Franco

Virginie

Virginie

Florent

Florent

Nathanaël

Nathanaël

Ombeline

Ombeline

Maude

Maude

Noé

Noé

Julien

Julien

Kelly

Kelly

Chloé

Chloé

Théo

Théo

Clément

Clément

Jameson

Jameson

Gaëlle

Gaëlle

Quentin

Quentin

Caroline

Caroline

Léonie

Léonie

Jennifer

Jennifer

Audrey

Audrey

Léo

Léo

Laila	Louami

Laila Louami

Brian

Brian

Zahra

Zahra

Floriant

Floriant

Tony

Tony

Aurélie

Aurélie

Sophie

Sophie

Virginie

Virginie

Coline

Coline

Benjamin

Benjamin

Astrid

Astrid

Hélène

Hélène

Valérie

Valérie

Manon

Manon

Kelly

Kelly

Dinah

Dinah

Marine

Marine

Alison

Alison

Fanny

Fanny

Manon

Manon

Richard

Richard

Thibault

Thibault

Fabienne

Fabienne

Fanny

Fanny

Claire

Claire

Celia

Celia

Katia

Katia

Laurie

Laurie

Alexandre

Alexandre

Laura

Laura

Antoine

Antoine

Rachelle

Rachelle

Sandra

Sandra

Christophe

Christophe

Cheef sous les feux
des projecteurs !

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Marion, 35 ans
-10kg en 4 mois

Cheef était le coup de pouce dont j'avais besoin. Grâce à ce programme, j'ai perdu 10kg en 4 mois et j'ai donc retrouvé un poids avec un IMC dans les normes. Je me sens maintenant beaucoup mieux dans ma peau, je suis vraiment ravie. Les plats étaient vraiment très savoureux, variés, bref un pur plaisir ! Je me sens à présent armée pour continuer le chemin seule, avec les connaissances que j'ai acquises grâce à la diététicienne du programme. Cheef m'a même permise d'être à nouveau motivée pour le sport. BREF, CARTON PLEIN ! Merci.

Un témoignage passé sur e=M6 !

Rejoignez l'aventure

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