🎁 Jusqu’à -300€ + 3 cadeaux (balance connectée, compléments..)

Votre partenaire pour une alimentation saine, équilibrée et délicieuse.
- Notre histoire -

Les débuts :
Cheef minceur

L’aventure Cheef démarre en 2020 à Lille avec l’ambition de révolutionner le secteur des régimes minceur classiques en proposant des programmes sur mesure, avec des bons plats équilibrés et avec des quantités suffisantes.
“On voulait vraiment en finir avec les régimes minceur qui ne proposent que des plats insipides après lesquels on a faim toute la journée”.

C’est ainsi que sont nés les programmes de rééquilibrage alimentaire Cheef. Ils sont composés de bons repas prêts à déguster et après lesquels il n’y a pas de sensation de faim.

Pour nous assurer de la qualité de nos plats, nous nous sommes associés à Marc Meurin, chef doublement étoilé, qui valide une sélection de nos recettes.

Mais ça n’est pas tout ! Nous voulions un vrai programme d’accompagnement pour nos clients cherchant à perdre du poids. En plus des repas livrés à domicile, nous avons mis en place un suivi diététique (tous les 15 jours) pour chaque client. Et nous parlons d’un vrai suivi avec des diététiciennes diplômées dans différents domaines de spécialisation. Elles sont de vraies coachs de vie pendant le programme et permettent à nos clients d’identifier et lever tous les freins dans la perte de poids.

C'est comme ça que l'histoire a démarré...

L'aventure continue :
Cheef équilibre

Puis, nous avons souhaité proposer nos bons petits plats à tout le monde et pas uniquement à ceux souhaitant perdre du poids.

C’est ainsi qu’est né Cheef équilibre : des plats sains et équilibrés livrés toutes les semaines pour 1 à 6 personnes. Ce programme est beaucoup plus libre puisqu'il est possible de ne commander que les plats : les petits-déjeuners et collations étant en option. Chaque personne peut commander ce qu'elle souhaite pour sa semaine.

Notre mission

Faire rimer alimentation saine avec plaisir, simplicité et accessibilité.

Chez Cheef, nous sommes passionnés par l'alimentation saine et équilibrée, et nous croyons que bien manger est essentiel pour se sentir bien au quotidien.

Notre mission est de rendre la vie de chacun plus savoureuse, saine et épanouissante en proposant des plats délicieux, équilibrés et faciles à intégrer dans le quotidien de tous.

Notre engagement envers vous est clair : faire rimer alimentation saine avec plaisir, simplicité et accessibilité.

Chez Cheef, nous mettons tout en œuvre pour vous offrir une expérience culinaire unique, où santé et gourmandise se rencontrent harmonieusement.

Notre équipe de chefs talentueux s'efforce de créer des recettes saines, riches en nutriments et en saveurs, adaptées à tous les goûts et à tous les modes de vie.

Que vous soyez végétarien, flexitarien, amateur de cuisine du monde ou adepte des plats traditionnels, nous avons des options pour chacun.

Nous sommes convaincus qu'une alimentation équilibrée ne doit jamais être synonyme de privation. Nos plats sont soigneusement conçus pour vous apporter les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour être en pleine forme, tout en vous régalant à chaque bouchée.

Notre mission

Quelques plats que vous pourrez savourer
en suivant le rééquilibrage alimentaire Cheef :

Couscous de bœuf aux légumes
337 KCal

Couscous de bœuf aux légumes

Dahl de lentilles corail
345 KCal

Dahl de lentilles corail

Pennes de la Mama
370 KCal

Pennes de la Mama

Conchiglié au gorgonzola et courgette
341 KCal

Conchiglié au gorgonzola et courgette

Gnocchi de pomme de terre, crème de brocoli au chèvre
333 KCal

Gnocchi de pomme de terre, crème de brocoli au chèvre

Gnocchi, crème de champignons et épinards
358 KCal

Gnocchi, crème de champignons et épinards

Farfalle au saumon
351 KCal

Farfalle au saumon

Fusilli aux légumes et tomates confites
349 KCal

Fusilli aux légumes et tomates confites

Filet mignon de porc, sauce piquillos et chorizo
314 KCal

Filet mignon de porc, sauce piquillos et chorizo

Crevettes façon saganaki
353 KCal

Crevettes façon saganaki

Lapin à la moutarde et cèpes
307 KCal

Lapin à la moutarde et cèpes

Orzo aux fruits de mer, façon paëlla
334 KCal

Orzo aux fruits de mer, façon paëlla

Bien être

Nous croyons également en l'importance de maintenir une activité physique régulière pour un bien-être complet. C'est pourquoi nous proposons également des cours de sport en ligne, pour vous accompagner dans votre quête d'une vie active et énergique.

Chez Cheef, la satisfaction de nos clients est notre priorité absolue. Nous nous engageons à vous offrir un service de qualité, une écoute attentive et des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.

Nous sommes fiers de contribuer à un futur où chacun peut se nourrir sainement et profiter des plaisirs d'une cuisine équilibrée.

Nous croyons en la force des petits gestes quotidiens qui font toute la différence.

Rejoignez la communauté Cheef dès aujourd'hui et découvrez une nouvelle approche de l'alimentation, où bien-être et saveurs se rejoignent.

Notre fierté

Nous sommes fiers de pouvoir revendiquer la 1ère place des programmes minceur selon les avis des clients, récoltés via la plateforme de notation indépendante TrustPilot.

Cette première place nous conforte dans l’idée que la qualité des nos plats et le service apporté à nos clients doit rester notre objectif principal afin de garder un niveau de satisfaction et d’excellence maximal.

Excellent 4.9/5

Sur la base de 19148 avis

Pour le moment tout va bien.
Pour le moment tout va bien.
Bons conseils du diététicien
Bons conseils du diététicien
Je perds du poids
Je perds du poids. -12 kilos depuis le 29 décembre 2025. J ai fait des écards qui n ont en rien...
Entretien avec Pauline
L’entretien avec Pauline , ma diététicienne qui me suit depuis le début, est toujours instructif....
J'ai commencé déjà depuis plusieurs…
J'ai commencé déjà depuis plusieurs mois, les résultats sont là et les plats sont très bons....
De bons conseils et belle écoute
De bons conseils et belle écoute Merci !!
Ça y est
Ça y est. J'ai terminé ma stabilisation et mon dernier rendez-vous avec Julien s'est très...
J'ai commencé le programme il y a 4…
J'ai commencé le programme il y a 4 semaines, 6 jours par semaine pendant 4 mois. Je faisais 88...
Excellent programme
Excellent programme Les plats sont au top Ma diététicienne une vraie pro toujours de bons...
professionnalisme
simple, efficace , professionnel et à l'écoute
Problème de plats éventrés dans…
Problème de plats éventrés dans l'emballage, Éloïse de chez cheef a répondu immédiatement à ma...
Je recommande vivement !
Je recommande vivement !
Pas de soucis sans solution, grâce à Floriant
Floriant Diaz, mon diététicien attitré de chez Cheef, est une perle! Je rencontre actuellement...
Très satisfait
Plats bons au goût, en quantités suffisantes, pas de sensation de faim et 6 kg perdus dès le 1er...
Perte de 12,5kg sur 6 mois
J’ai perdu 12,5kg sur 6 mois de manière régulière. La nourriture était variée. Les conseils de...

Nos avis 5 étoiles

Une démarche raisonnée

Eco responsable

Nous faisons le maximum à notre échelle pour avoir le moins d’impact sur l’environnement en adoptant des gestes raisonnés. Les barquettes de nos plats traiteur sont composées de carton et peuvent être triées.

Nous réduisons au maximum le gaspillage en faisant don à des associations de nos éventuels produits endommagés ou invendus.

L'équipe Cheef

Découvrez les visages passionnés derrière Cheef, une équipe dévouée et engagée à vous offrir une expérience culinaire exceptionnelle. Chacun de nos membres apporte son expertise et sa créativité pour vous proposer des plats sains et équilibrés, conçus avec amour et préparés avec soin.

Voici ceux qui mettent tout en œuvre pour rendre chaque bouchée délicieuse et chaque repas inoubliable :

Cheef
Jameson

Jameson

Sophie

Sophie

Safia

Safia

Kelly

Kelly

Mounia

Mounia

Léo

Léo

Brandon

Brandon

Florent

Florent

Julian

Julian

Chloé

Chloé

Laurent

Laurent

Laura

Laura

Claire

Claire

Brian

Brian

Laura

Laura

Alexis

Alexis

Marine

Marine

Sophie

Sophie

Shirley

Shirley

Eloise

Eloise

Victor

Victor

Cyril

Cyril

Fanny

Fanny

Amandine

Amandine

Corinne

Corinne

Vincent

Vincent

Alison

Alison

José	Fonseca

José Fonseca

Luca	Pereira

Luca Pereira

Thibault

Thibault

Quentin

Quentin

Alexandre

Alexandre

Virginie

Virginie

Laurie

Laurie

Katia

Katia

Elise	Desbouvrie

Elise Desbouvrie

Charlotte	Maurin

Charlotte Maurin

Caroline

Caroline

Héloïse

Héloïse

Ludovic

Ludovic

Dinah

Dinah

Zohra

Zohra

Romain

Romain

Basile

Basile

Stéphane

Stéphane

Loïc	Duquesne

Loïc Duquesne

Audrey

Audrey

Franco

Franco

Edouard

Edouard

Celia

Celia

Floriant

Floriant

Kelly

Kelly

Antoine

Antoine

Isabelle

Isabelle

Dylan

Dylan

Alexis

Alexis

Jennifer

Jennifer

Sandra

Sandra

Valérie

Valérie

Nathanaël

Nathanaël

Léonie

Léonie

Vanessa

Vanessa

Michel

Michel

Margaux	Le

Margaux Le

Jordan

Jordan

Raphaël

Raphaël

Ombeline

Ombeline

Fréderic

Fréderic

Séverine

Séverine

Florine

Florine

Stéphanie

Stéphanie

Manon

Manon

Sephora

Sephora

Gaëlle

Gaëlle

Stéphanie

Stéphanie

Richard

Richard

Samantha

Samantha

Aude

Aude

Noé

Noé

Dorothée

Dorothée

Virginie

Virginie

Manon

Manon

Guillaume

Guillaume

Fanny

Fanny

David

David

Lanaelle

Lanaelle

Aurélie

Aurélie

Christophe

Christophe

Laila	Louami

Laila Louami

Elise	Ryckeboer

Elise Ryckeboer

Pauline

Pauline

Linda

Linda

Hélène

Hélène

Coline

Coline

Elisa

Elisa

Emilie

Emilie

Julien

Julien

Tifanny

Tifanny

Théo

Théo

Cédric

Cédric

Fabien

Fabien

Nadia

Nadia

Clément

Clément

Astrid

Astrid

Florence

Florence

Victoire

Victoire

Laëtitia

Laëtitia

William

William

Christophe

Christophe

Tony

Tony

Coralie

Coralie

Fabienne

Fabienne

Lazare

Lazare

Juliette

Juliette

Florent

Florent

Benjamin

Benjamin

Gaël

Gaël

Claire

Claire

Lou

Lou

Zahra

Zahra

Aldric

Aldric

Maude

Maude

Rachelle

Rachelle

Djahida

Djahida

Cheef sous les feux
des projecteurs !

0.jpg

Marion, 35 ans
-10kg en 4 mois

Cheef était le coup de pouce dont j'avais besoin. Grâce à ce programme, j'ai perdu 10kg en 4 mois et j'ai donc retrouvé un poids avec un IMC dans les normes. Je me sens maintenant beaucoup mieux dans ma peau, je suis vraiment ravie. Les plats étaient vraiment très savoureux, variés, bref un pur plaisir ! Je me sens à présent armée pour continuer le chemin seule, avec les connaissances que j'ai acquises grâce à la diététicienne du programme. Cheef m'a même permise d'être à nouveau motivée pour le sport. BREF, CARTON PLEIN ! Merci.

Un témoignage passé sur e=M6 !

Rejoignez l'aventure

Booster votre...

Booster votre hydratation n'a jamais été aussi simple (et savoureux) ! 🥤✨ Découvrez Hydracheef,...

@cheef_france
11 Mai 2026

La ménopause est...

La ménopause est une étape naturelle, mais elle vient souvent avec son lot d’interrogations :...

@cheef_france
08 Mai 2026

Mai fait ce qu’il...

Mai fait ce qu’il lui plaît... et nos assiettes aussi ! 🍓🌱 Le printemps bat son plein et les...

@cheef_france
06 Mai 2026

"Il faut souffrir...

"Il faut souffrir pour mincir", "Les glucides font grossir"... On arrête tout ! 🛑 On entend tout...

@cheef_france
04 Mai 2026

Ménopause &...

Ménopause & Lipœdème : on lève le voile ! ✋ Dans cette vidéo, Fabien et Marine, dietéticien.ne...

@cheef_france
01 Mai 2026

On termine ce...

On termine ce mois d'avril avec la victoire de Justine : -12 KG en 3 mois ! 🌟 Justine a non...

@cheef_france
30 Avril 2026

À quoi ressemble...

À quoi ressemble une journée type avec Cheef ? ⏱️✨ Mincir sans passer des heures en cuisine,...

@cheef_france
23 Avril 2026

Prendre soin de...

Prendre soin de soi, c'est aussi faire attention à ce qui nous entoure. Chez cheef, on ne se...

@cheef_france
22 Avril 2026

Régime vs...

Régime vs rééquilibrage ⚖️ Pourquoi l'un échoue quand l'autre réussit ? 🚫✅ 📉 Le régime, c'est...

@cheef_france
20 Avril 2026

Merci Josette...

Merci Josette pour ce précieux retour. 💚 Notre mission ? Vous prouver que la perte de poids peut...

@cheef_france
18 Avril 2026

Suivez-nous sur :

Facebook Tiktok Instagram Pinterest Linkedin