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Blanquette de la mer
Découvrez ce plat complet , inspiré des saveurs de la mer. Du riz complet accompagné d’un savoureux mélange de saumon, colin, moules et crevettes, cuisiné avec des légumes fondants (carottes, poireaux, navets) et relevé d’une touche de crème légère et de vin blanc. Une recette réconfortante et parfumée, idéale pour un repas sain et rassasiant.
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
riz complet, SAUMON 12% (POISSONS), carottes, navets, moules 9% (MOLLUSQUES), poireaux, crème liquide (crème (FRANCE), amidon modifié, pectine, carraghénanes), champignon de paris, échalotes, VIN blanc (SULFITES), crevettes 2% (crevettes, eau, sel, citrate de sodium)(CRUSTACES), COLIN 2% (POISSONS), , ail, eau, jus de citron (à base de concentré, arôme citron, vitamine C, antioxydant E228)(SULFITES), beurre 1/2 sel (LAIT), amidon base farine de maïs, sel, huile d'olive, fumet de CRUSTACÉS déshydraté (CRUSTACES, MOLLUSQUES), persil
Allergènes :
lait, crustacés, mollusques, sulfites, poissons
Traces possibles :
céleri, gluten, lait, moutarde, oeuf, poisson, soja
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (294 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 514 kJ 122 kcal | 1509 kJ 359 kcal |
| Matières grasses | 3,5 g | 10 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 5,7 g |
| Glucides | 14 g | 42 g |
| dont sucres | 2,4 g | 7,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | 4,3 g |
| Protéines | 7,1 g | 21 g |
| Sel | 0,644 g | 1,9 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
riz complet, SAUMON 12% (POISSONS), carottes, navets, moules 9% (MOLLUSQUES), poireaux, crème liquide (crème (FRANCE), amidon modifié, pectine, carraghénanes), champignon de paris, échalotes, VIN blanc (SULFITES), crevettes 2% (crevettes, eau, sel, citrate de sodium)(CRUSTACES), COLIN 2% (POISSONS), , ail, eau, jus de citron (à base de concentré, arôme citron, vitamine C, antioxydant E228)(SULFITES), beurre 1/2 sel (LAIT), amidon base farine de maïs, sel, huile d'olive, fumet de CRUSTACÉS déshydraté (CRUSTACES, MOLLUSQUES), persil
Allergènes :
lait, crustacés, mollusques, sulfites, poissons
Traces possibles :
céleri, gluten, lait, moutarde, oeuf, poisson, soja
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (294 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 514 kJ 122 kcal | 1509 kJ 359 kcal |
| Matières grasses | 3,5 g | 10 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 5,7 g |
| Glucides | 14 g | 42 g |
| dont sucres | 2,4 g | 7,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | 4,3 g |
| Protéines | 7,1 g | 21 g |
| Sel | 0,644 g | 1,9 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton