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Moussaka végétarienne style boulgour
Dégustez notre délicieuse moussaka végétarienne, Ce plat associe du boulgour, des aubergines fondantes, des tomates et des herbes aromatiques, le tout relevé par une touche d'épices, pour un repas gourmand tout en saveurs.
A partir de 3,90 € dans un programme
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
BOULGOUR cuit 36% (eau, boulgour (GLUTEN), spécialité végétale 28% (protéines de pois réhydratées, huile de tournesol, oignon, carottes, protéines de pommes de terre, amidon de tapioca, sel, herbes aromatiques), aubergines 22%, coulis de tomate 9,6%, tomates semi-séchées 3% (tomates, huile de colza, sel, ail, origan), huile d'olive vierge extra, ail poudre, sel, origan, cannelle poudre, muscade poudre.
Allergènes :
gluten
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 606 kJ 144 kcal | 1515 kJ 360 kcal |
| Matières grasses | 5,3 g | 13 g |
| dont acides gras saturés | 0,70 g | 1,8 g |
| Glucides | 15 g | 39 g |
| dont sucres | 2,2 g | 5,5 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 5,8 g |
| Protéines | 7,6 g | 19 g |
| Sel | 0,590 g | 1,5 g |
Conseils
Conservation : Avant ouverture, à conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Conservation : Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 3 jours.
Réchauffage : Micro-ondes : Percer le sachet à la fourchette, poser à plat dans le micro-ondes et réchauffer 1 minute 30 à 2 minutes.
Réchauffage : Poêle : Verser le contenu du sachet puis laisser cuire à feu doux 3 à 4 minutes
Réchauffage : Bain-Marie: Placer le sachet dans une casserole d'eau frémissante pendant 2 minutes, sortir le sachet et le laisser refroidir 3 minutes avant ouverture
Conditionnement : en sachet
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
BOULGOUR cuit 36% (eau, boulgour (GLUTEN), spécialité végétale 28% (protéines de pois réhydratées, huile de tournesol, oignon, carottes, protéines de pommes de terre, amidon de tapioca, sel, herbes aromatiques), aubergines 22%, coulis de tomate 9,6%, tomates semi-séchées 3% (tomates, huile de colza, sel, ail, origan), huile d'olive vierge extra, ail poudre, sel, origan, cannelle poudre, muscade poudre.
Allergènes :
gluten
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 606 kJ 144 kcal | 1515 kJ 360 kcal |
| Matières grasses | 5,3 g | 13 g |
| dont acides gras saturés | 0,70 g | 1,8 g |
| Glucides | 15 g | 39 g |
| dont sucres | 2,2 g | 5,5 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 5,8 g |
| Protéines | 7,6 g | 19 g |
| Sel | 0,590 g | 1,5 g |
Conservation : Avant ouverture, à conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Conservation : Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 3 jours.
Réchauffage : Micro-ondes : Percer le sachet à la fourchette, poser à plat dans le micro-ondes et réchauffer 1 minute 30 à 2 minutes.
Réchauffage : Poêle : Verser le contenu du sachet puis laisser cuire à feu doux 3 à 4 minutes
Réchauffage : Bain-Marie: Placer le sachet dans une casserole d'eau frémissante pendant 2 minutes, sortir le sachet et le laisser refroidir 3 minutes avant ouverture
Conditionnement : en sachet