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Ragoût végétarien à la marocaine
Savourez notre ragoût végétarien à la marocaine, une recette généreuse aux saveurs épicées. Composé de pois chiches, lentilles vertes, butternut et d’un égrainé végétal parfumé, ce plat mijoté dans une sauce tomate relevée aux épices et à la harissa vous transporte au cœur de la cuisine marocaine.
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Lentilles vertes, pois chiche (pois chiche, eau, sel), pulpe de tomate (tomates), butternut, oignons, égrainé végétal à la tomate (protéines végétales texturées de pois et de tournesol réhydratées), eau, ail, huile d'olive, sel, épices, jus de citron (SULFITES), persil, harissa, paprika fumé.
Allergènes :
sulfites
Traces possibles :
gluten, céleri, sésame, lait, moutarde, soja, sulfites
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (308 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 428 kJ 102 kcal | 1316 kJ 313 kcal |
| Matières grasses | 1,7 g | 5,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,46 g | 1,4 g |
| Glucides | 14 g | 42 g |
| dont sucres | 2,1 g | 6,3 g |
| Fibres alimentaires | 4,7 g | 14 g |
| Protéines | 5,9 g | 18 g |
| Sel | 0,652 g | 2,0 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Lentilles vertes, pois chiche (pois chiche, eau, sel), pulpe de tomate (tomates), butternut, oignons, égrainé végétal à la tomate (protéines végétales texturées de pois et de tournesol réhydratées), eau, ail, huile d'olive, sel, épices, jus de citron (SULFITES), persil, harissa, paprika fumé.
Allergènes :
sulfites
Traces possibles :
gluten, céleri, sésame, lait, moutarde, soja, sulfites
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (308 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 428 kJ 102 kcal | 1316 kJ 313 kcal |
| Matières grasses | 1,7 g | 5,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,46 g | 1,4 g |
| Glucides | 14 g | 42 g |
| dont sucres | 2,1 g | 6,3 g |
| Fibres alimentaires | 4,7 g | 14 g |
| Protéines | 5,9 g | 18 g |
| Sel | 0,652 g | 2,0 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton