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Ragoût végétarien à la marocaine
Savourez notre ragoût végétarien à la marocaine, une recette généreuse aux saveurs épicées. Composé de pois chiches, lentilles vertes, butternut et d’un égrainé végétal parfumé, ce plat mijoté dans une sauce tomate relevée aux épices et à la harissa vous transporte au cœur de la cuisine marocaine.
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Pois chiche (pois chiche,eau ,sel), pulpe de tomate (tomates), lentilles vertes (eau, sel), butternut, oignons, égrainé végétal à la tomate (protéines texturées de féveroles réhydratées, purée de tomates, oignon, tomate, sel, paprika, ail, poivre, origan, thym, huile de tournesol, basilic, plantes aromatique, épices, extrait d'ail), eau, ail, huile d'olive, épices, jus de citron (SULFITES), persil, harissa, sel, paprika fumé.
Allergènes :
fruit à coques, sulfites
Traces possibles :
gluten, céleri, sésame, lait, moutarde, soja, sulfites
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (380 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 457 kJ 109 kcal | 1737 kJ 413 kcal |
| Matières grasses | 2,4 g | 9,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,51 g | 1,9 g |
| Glucides | 14 g | 51 g |
| dont sucres | 2,1 g | 7,9 g |
| Fibres alimentaires | 4,6 g | 18 g |
| Protéines | 6,1 g | 23 g |
| Sel | 0,643 g | 2,4 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Pois chiche (pois chiche,eau ,sel), pulpe de tomate (tomates), lentilles vertes (eau, sel), butternut, oignons, égrainé végétal à la tomate (protéines texturées de féveroles réhydratées, purée de tomates, oignon, tomate, sel, paprika, ail, poivre, origan, thym, huile de tournesol, basilic, plantes aromatique, épices, extrait d'ail), eau, ail, huile d'olive, épices, jus de citron (SULFITES), persil, harissa, sel, paprika fumé.
Allergènes :
fruit à coques, sulfites
Traces possibles :
gluten, céleri, sésame, lait, moutarde, soja, sulfites
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (380 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 457 kJ 109 kcal | 1737 kJ 413 kcal |
| Matières grasses | 2,4 g | 9,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,51 g | 1,9 g |
| Glucides | 14 g | 51 g |
| dont sucres | 2,1 g | 7,9 g |
| Fibres alimentaires | 4,6 g | 18 g |
| Protéines | 6,1 g | 23 g |
| Sel | 0,643 g | 2,4 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton