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Couscous de bœuf aux légumes
Un couscous parfumé avec des morceaux de bœuf fondants, des légumes mijotés et des épices envoûtantes. Un plat complet pour un voyage culinaire au Maghreb !
A partir de 6,90 € dans un programme
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Semoule (semoule de BLÉ dur, eau, sel) (GLUTEN DE BLE), eau, sauté de boeuf (origine France) 16%, pulpe de tomate (tomates), carottes, courgettes, navet, oignon, pois chiche (pois chiche, eau, sel), AMANDES (FRUITS A COQUES), bouillon de boeuf déshydraté, tomate double concentré, raz-el-hanout, curcuma, harissa, huile d'olive, persil.
Allergènes :
gluten
Traces possibles :
oeuf, moutarde, soja, céleri, gluten, lait, œuf, fruit à coque, sulfite, sésame
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (374 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 484 kJ 115 kcal | 1814 kJ 432 kcal |
| Matières grasses | 3,4 g | 13 g |
| dont acides gras saturés | 0,90 g | 3,4 g |
| Glucides | 11 g | 42 g |
| dont sucres | 2,2 g | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | 7,1 g |
| Protéines | 9,0 g | 34 g |
| Sel | 0,603 g | 2,3 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Semoule (semoule de BLÉ dur, eau, sel) (GLUTEN DE BLE), eau, sauté de boeuf (origine France) 16%, pulpe de tomate (tomates), carottes, courgettes, navet, oignon, pois chiche (pois chiche, eau, sel), AMANDES (FRUITS A COQUES), bouillon de boeuf déshydraté, tomate double concentré, raz-el-hanout, curcuma, harissa, huile d'olive, persil.
Allergènes :
gluten
Traces possibles :
oeuf, moutarde, soja, céleri, gluten, lait, œuf, fruit à coque, sulfite, sésame
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (374 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 484 kJ 115 kcal | 1814 kJ 432 kcal |
| Matières grasses | 3,4 g | 13 g |
| dont acides gras saturés | 0,90 g | 3,4 g |
| Glucides | 11 g | 42 g |
| dont sucres | 2,2 g | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | 7,1 g |
| Protéines | 9,0 g | 34 g |
| Sel | 0,603 g | 2,3 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton