Tajine de légumes aux citrons confits

Un tajine végétarien aux légumes mijotés dans une sauce aux épices orientales, agrémenté de citrons confits pour une touche acidulée. Un plat équilibré qui vous transportera directement au cœur du Maroc !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : boulgour cuit (eau, boulgour) (BLE) (27.1%), eau, pois chiche appertisés (Pois chiche secs trempés, eau , sel) ( 11.3%), fèves (11.3%), carotte, courgette, fécule de maïs, citron confit en saumure (citron, eau, sel, acidifiant : acide ascorbique, conservateur : E-220 (SULFITES)) (2,2%), échalote, huile d 'olive, miel (PRODUIT DE LA RUCHE), ciboulette, bouillon de légumes déshydraté (Maltodextrine*, sel, arôme naturel, carotte * (2,8%), oignon* (2,5%), huile de tournesol*, potiron* (1,2%), curcuma*.*Ingrédients issus de l'agriculture Biologique), jus de citron, curcuma (ARACHIDES, CELERI, FRUITS A COQUE, MOUTARDE, SESAME), ras-el-hanout (coriandre, curcuma, fenouil, fenugrec, romarin)

Allergènes : Gluten, sulfites, produit de la ruche, arachides, céleri, fruits à coque, moutarde, sésame

Composition

Par plat de 310 g
Energie : 360.82 kcal ou 1508.23 kJ
Protéines: 13.26 grs
Matières grasses : 9.88 grs
Glucides : 51.50 grs dont sucres 8.53 grs
Sel : 1.83 grs
Fibres : 6.78 grs

Pour 100g
Energie : 116.39 kcal ou 341.17 kJ
Protéines: 4.28 grs
Matières grasses : 3.19 grs
Glucides : 16.61 grs dont sucres 2.75 grs
Sel : 0.59 grs
Fibres : 2.19 grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).