Salade de pois chiche au thon, oeufs et olives

Savourez notre salade de pois chiches au thon, une recette complète et équilibrée. Ce plat associe des pois chiches fondants, du thon savoureux, des œufs et des olives vertes, le tout relevé par une touche de citron et d’huile d’olive, pour un repas frais et gourmand aux accents méditerranéens.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pomme de terre 34%, pois chiche cuits 26% (pois chiche, eau , sel), THON listao 21% (THON listao, eau, sel)(POISSONS), OEUFS 7% (OEUF, saumure (acide citrique, acide acétique)(OEUFS), jus de citron (à base de concentré, arôme citron, vitamine C, antioxydant E228)(SULFITES), vinaigre de CIDRE (vinaigre de CIDRE, acide de sodium)(SULFITES), olives vertes 3% (olives vertes, sel, acide citrique et acide lactique, acide ascorbique), huile d'olive, sel, persil

Allergènes : oeufs, sulfites, poissons

Traces possibles : céleri

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (291 g)
Énergie	517 kJ 123 kcal	1501 kJ 358 kcal
Matières grasses	4,3 g	13 g
dont acides gras saturés	0,72 g	2,1 g
Glucides	10 g	30 g
dont sucres	1 g	2,9 g
Fibres alimentaires	2,5 g	7,3 g
Protéines	9,4 g	27 g
Sel	0,735 g	2,1 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Bonne expliquation

L'explication très claire! La personne en ligne agréable, souriante et profesionelle. Tout s'est bien passé.

Comme dit précédemment, c’est toujours aussi bien ! J’entame mon 3ème mois et j’ai toujours un bon suivi avec Emilie :)

Émilie très gentille et très professionnelle

Très bon suivi et à l'écoute. Tous les aspects de la prise de poids sont prises en compte pour optimiser la perte de poids.

Très bon accueil. A l'écoute et de bon conseil.

Livraison fiable,les plats sont très bons et le suivi téléphonique par la nutritionniste Charlotte très positif et appréciable

Personne a mon écoute

Après 2 semaines de programme, les résultats sont supers ! Les plats sont vraiment bons et pas de problème de faim entre les repas. Marine, ma diététicienne me conseille super bien et les échanges... Lire la suite

j'ai perdu le poids qui correspond à mon objectif, et surtout grâce à la nouvelle habitude d'alimentation que j'ai prise avec Cheef, mon poids reste stable.

Mon expérience est de 15 jours pour le moment mais je suis déjà satisfaite. Simple et efficace. Charlotte me donne de très bon conseils elle est vraiment a l'écoute au top.

Merci à Emilie pour son écoute et sa bienveillance

PERTE DE POIDS SIGNIFICATIVE PLATS PREPARES DELICIEUX

Je suis très satisfaite de la qualité des plats et tout le service est à l'écoute, notamment le suivi diet est très bien, petite dédicace à Laura qui est dispo, à l'écoute et de bon conseils

Je suis très satisfaite du programme Cheef, facile à suivre ainsi que de l'offre et des plats proposés. Tout au long de mon parcours, Valérie m’a diététicienne qui m’accompagne tous les 15... Lire la suite

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 13410 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.