Cassolette de poisson aux petits légumes

Plaisir marin dans une cassolette ! Découvrez la délicatesse des fruits de mer associée à des petits légumes. Une symphonie d'arômes et de textures qui enchantera votre palais.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz complet 21%, fruits de mer 15% (Moules, crevettes, anneaux et pattes de calmar, Lamelles de seiche, chair de spisule, acide citrique, citrate de sodium, extrait de paprika, eau, sel (CRUSTACES, MOLLUSQUES)), navets 11%, Lotte 11% (POISSONS), poireaux 11%, carottes 11%, crème liquide (crème (FRANCE), amidon modifié, pectine, carraghénanes)(LAIT), échalotes, eau, emmental (LAIT, sel, ferments lactiques, amidon de pomme de terre)(LAIT), jus de citron 2% (à base de concentré, arôme citron, vitamine C, antioxydant E228)(SULFITES), ail, VIN blanc (SULFITES), beurre 1/2 sel, pael'dor, curcuma, fumet de CRUSTACÉS déshydraté (CRUSTACES), sel

Allergènes : lait, crustacés, mollusques, sulfites, poissons

Traces possibles : céleri, gluten, lait, moutarde, oeuf, poisson, soja

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (362 g)
Énergie	460 kJ 110 kcal	1663 kJ 399 kcal
Matières grasses	2,9 g	11 g
dont acides gras saturés	1,7 g	6,2 g
Glucides	12 g	43 g
dont sucres	2,5 g	9,0 g
Fibres alimentaires	1,5 g	5,3 g
Protéines	7,8 g	28 g
Sel	0,688 g	2,5 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

La diététicienne répond à mes attentes avec sympathie. Aujourd'hui elle a pris du temps pour valider ma commande en répondant à mes souhaits et toujours en me prodiguant de bons conseils.

Très bon Contact, échange très sympathique en restant professionnel. Que du positif a retirer de ces échanges.

Rachel est de bon conseil. Elle est bienveillante et apporte un soutien actif et efficace

Une perte de poids conséquente sans frustration. Un Diet à l écoute et plein de bons conseils.

Toutes les explications nécessaires

Bonjour Félicitation au programme perdre du poids en 4 mois 14 kg perdu en plus j’ai plus mal à ma hanche plus de ronflements mon mari apprécie beaucoup Je remercie beaucoup Rachel de ses conseils... Lire la suite

Je suis très contente de mon Dieteticien Floriant. Il m’aide et le donne beaucoup de conseil pour ma perte de poids mais aussi pour garder toujours de la motivation. Merci

Suivi diététique excellent Plats bons en général

Dans mon 5ème mois de menus "minceur", je suis totalement satisfait de ma perte de poids mais aussi le l’accueil que me fourni l'équipe Cheef. Dès mon inscription je me suis senti accompagné et... Lire la suite

Bonne expérience pour lancer mon projet à l’aide de Dylan. À voir ce que ça donne, je suis partie sur le programme de 4 mois, 6j/7.

Début du programme pour moi en septembre 2025. Déjà 6 kilos de perdus. Les plats sont bons même si ils manquent parfois d’originalité. Le suivi diététique avec Elois est top. Toujours assis... Lire la suite

Cheef est une expérience complète qui aide à perdre du poids de façon saine et à trouver un équilibre entre plaisir et bonne santé. Merci à la diététicienne , Margaux, pour son écoute et ses mots... Lire la suite

Je suis ravi de ma première expérience avec Cheef. Le programme 5 jours et liberté le week-end me convient parfaitement. J'ai perdu 5 kg en 25 jours et j'apprécie le goût et la diversité des plats... Lire la suite

Parfait , les plats traiteurs sont très bon et les conseils de la diététicienne sont au top

Très bonne expérience avec Cheef. Les plats sont très bien et nous sommes très bien suivi (pour ma part par Lanaelle). Je ne suis pas déçu et je peux constater des résultats. La seule difficulté... Lire la suite

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 14201 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.