Poêlée de tofu, épeautre et châtaigne

Découvrez notre poêlée équilibrée de tofu, d'épeautre et de châtaignes. Une composition saine et gourmande qui vous offre une expérience gustative originale, pleine de textures et de saveurs.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : BLE de grand EPEAUTRE précuit 20% (BLE de grand EPEAUTRE, eau, sel), courge butternut 11%, carottes 11%, eau, châtaignes 10%, TOFU 8,3% (eau, SOJA, gélifiant : chlorure de magnésium), TOFU fumé 8,3% (eau, SOJA, gélifiant : chlorure de magnésium), tomates pelées concassées au jus 6,2% (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), lentilles vertes précuites 4,2% (lentilles vertes, eau, sel), double concentré de tomates, oignons 1.6%, huile d'olive vierge extra, farine de BLE, sel, cumin en poudre.

Allergènes : blé, soja

Traces possibles : oeuf, poisson, moutarde

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 393 kcal ou 1656 kJ
Protéines: 18,9 grs
Matières grasses : 11,1 grs dont 1,8 grs d'acides gras saturés
Glucides : 51,0 grs dont sucres 6,6 grs
Sel : 1,7 grs
Fibres : 9,6 grs

Pour 100g
Energie : 131 kcal ou 552 kJ
Protéines: 6,3 grs
Matières grasses : 3,7 grs dont 0,6 grs d'acides gras saturés
Glucides : 17 grs dont sucres 2,2 grs
Sel : 0,57 grs
Fibres : 3,2 grs

Conseils et recettes

Mode d'emploi :
Percer l'opercule ou l'ouvrir légèrement. Réchauffer au four à micro ondes 2 à 3 minutes selon la puissance du four.