Pennes de la mamma

Des pennes semi-complets, cuisinés à la manière de la mama avec une sauce tomate maison, des olives noires, des herbes de provence et un soupçon de parmesan. Un plat réconfortant pour un déjeuner gourmand et équilibré qui rappellera les saveurs de l'Italie !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pulpe de tomate (tomates), penne semi-complètes 33% (GLUTEN DE BLE), grana padano (LAIT, sel, présure animale, lyzosyme (protéines d’OEUF))(LAIT, OEUFS), oignons, eau, câpres (câpres, eau, vinaigre, sel), ail, olives noires, huile d'olive, basilic, herbes de Provence, piment, sel

Allergènes : lait, gluten, oeufs

Traces possibles : soja, moutarde, céleri

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (317 g)
Énergie	479 kJ 114 kcal	1518 kJ 361 kcal
Matières grasses	3,8 g	12 g
dont acides gras saturés	1,7 g	5,4 g
Glucides	14 g	43 g
dont sucres	1,9 g	6,0 g
Fibres alimentaires	2,2 g	7,1 g
Protéines	5,2 g	17 g
Sel	0,633 g	2,0 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Une diététicienne au top, réponds à toutes mes questions et me rassure par rapport aux éventuelles sorties que je fais. Merci beaucoup.

Eva est à l écoute et a de bons conseils

Les repas sont bon le rendez-vous toute les deux semaines est très appréciable je suis très satisfaite du résultat

Très gentille, douce et compréhensive je recommande !!!!

Cette expérience est bonne pour ma part car ma Diététicienne Émilie est à l'écoute et j'ai une perte de poids. En m'inscrivant au programme CHEEF je ne m'attendais pas à une telle perte de poids.... Lire la suite

J'ai commencé le programme CHEEF depuis peu, les repas sont variés et de qualité. Ma diététicienne est charmante et très a l'écoute pour me soutenir dans ma perte de poids.

Très bien Je recommande

Je suis vraiment très contente de Cheef ! Les repas sont variés, équilibrés et surtout très bons. Le programme est simple à suivre au quotidien et m’a permis de garder la motivation. J’apprécie... Lire la suite

Lanaelle est une personne a l'écoute et bienveillante, la conversation est fluide et les conseils qu'elle donne sont très utiles. Merci beaucoup pour cet accompagnement de qualité

Bonjour Je suis à 1 mois de suivi : -5,60kg. >plats sont bon mais pour part pas assez de légumes >les quantités sont généreuses et vite rassasié >le suivi avec Rachel m'aide beaucoup à revoir... Lire la suite

C'est une vraie liberté d'esprit de ne pas avoir à calculer ses menus et ne pas devoir faire les courses. Les repas dans l'ensemble sont bons sauf ceux a base de poisson mais ça c'est mon goût. Ca... Lire la suite

Ce régime est efficace et les plats sont bons ! A refaire sans hésitation si nécessaire. Merci à Charlotte pour sa gentillesse et son professionnalisme.

Les repas sont pour la plupart très bons, et les portions tout à fait suffisantes. 4 kg perdus le 1er mois, et ma diététicienne est super. Un début très motivant !

Je n’est pas à me plaindre, bien au contraire, je trouve le service pas mal , les plats cuisinés me régale ( formule classique ) . Le suivi avec la diététicienne se passe bien , les rendez vous... Lire la suite

Tres bon échange avec la diététicienne Rachel. Les plats sont bons, et surtout je n'ai plus faim après les repas. Je suis satisfaite de ma perte de poids (2kg) après deux semaines... Lire la suite

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