Compotée de légumes à la Tunisienne, merguez végétale

Voyagez en Méditerranée avec notre Oija tunisienne végétarienne, une recette authentique et savoureuse. Ce plat associe des poivrons, pommes de terre, lentilles corail et merguez végétale, mijotés dans une sauce tomate épicée, agrémentée d’œufs et d’olives vertes, pour une expérience gourmande et équilibrée.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Tomates concassées (tomates, purée de tomates, acide citrique), poivrons rouges et verts, pomme de terre, merguez végétale (eau, protéines végétales (protéine de pois 13%, protéine de BLÉ 5%), huile de tournesol, fibres végétales (peut contenir du BLÉ), enveloppe végétale (gélifiant: alginate de calcium), arômes naturels (MOUTARDE), stabilisant : méthylcellulose, épices, conservateur : vinaigre tamponné, dextrose, jus concentré de betterave, sel, concentré (radis, carotte), ail déshydraté, sirop de sucre caramélisé, extrait de malt d’orge, betterave rouge en poudre, jus d’acérola, oignon déshydraté)(GLUTEN DE BLE, MOUTARDE), oignons, boulettes végétales (eau, concentré de protéines de petits pois, huile vierge extra, beurre de karité, arômes, concentré (carotte, betterave, pomme, paprika, hibiscus), fibres végétales, méthycellulose, persil, acide ascorbique, fer, vitamines B12), OEUFS (OEUFS entier liquide, blanc d’OEUF liquide (gomme de guar, gomme xanthane))(OEUFS), lentilles corail, olives vertes (sel, acide citrique et acide lactique, acide ascorbique), épices, eau, sel, harissa.

Allergènes : gluten, oeufs, moutardes

Traces possibles : céleri, gluten, soja

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (410 g)
Énergie	428 kJ 102 kcal	1757 kJ 418 kcal
Matières grasses	4,1 g	17 g
dont acides gras saturés	0,74 g	3 g
Glucides	8,1 g	33 g
dont sucres	2,8 g	12 g
Fibres alimentaires	2,6 g	11 g
Protéines	6,8 g	28 g
Sel	0,604 g	2,5 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

suivi avec une diététicienne qui prends le temps de nous comprendre. Les plats sont bon, le suivi régulier et la perte de poids au rendez vous sans frustration! je recommande

Manon m'a donné de précieux conseils pour m'aider à me débarrasser de mon envie de sucreries.

Première commande faite avec de l'aide par téléphone au top, et suivie par la dietetitienne Fabienne avec des explications claires et précises. Début du programe le 1 septembre poids 95kg après 16... Lire la suite

Bonjour Mon mari et moi sommes très satisfaits Les résultats sont là La diététicienne est vraiment à l écoute de nos attentes et de notre bien-être Elle est vraiment actrice de réussite Merci Lire la suite

Stephanie s’est montrée charmante, très à l'écoute, positive et competente dans sa démarche Tres satisfaite de nos echanges

Très bon contact avec ma diététicienne Elle me donne de bons conseils pour aménager mon régime et qu'il ne soit pas trop dur. Ce sera plus confortable dans le temps pour moi.

Je suis très satisfaite de l’accompagnement d'Eloise. Elle est à l’écoute et bienveillante avec de bons conseils.

Un personnel très disponible et bienveillant

Éloïse est une diététicienne super agréable. Elle répond à toutes mes demandes et elle est réactives!

Bon suivi, à l’écoute

Très bien, bon suivi avec une diététicienne compétente et pleine de bons conseils, même si cela représente un certain coût, ça en vaut la peine.

Excellent programme, les plats sont bons, l'accompagnement avec Laura ma diététicienne est parfait. Je recommande.

Très bon contact avec ma diététicienne, rassurante et motivante avec de bons conseils. Je recommande !

Au premier contact tout est bien expliqué on est à l écoute du client bonne explication

Un commercial téléphonique à l'écoute et très professionnel. Maintenant j'attends de démarrer mon programme pour tester le rapport qualité/prix.

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 13504 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.