Salade de haricots blancs au thon

Savourez une salade délicieuse et efficace, riche en protéines et faible en lipides. Elle est idéale pour un repas minceur savoureux et rassasiant.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Haricots blancs 38% (haricots blancs, eau, sel, acide citrique), thon listao 25% (thon, eau, sel)(POISSON), courgettes, échalotes, moutarde à l’ancienne (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), tomates confites (tomate mi-séchées, huile de colza, sel, jus de citron concentré, huile de colza), huile d'olive, jus de citron (à base de concentré, arôme citron, vitamine C, antioxydant E228)(SULFITES), olives (olives, eau, sel, gluconate ferreux), vinaigre de cidre (SULFITES), poivre, aneth

Allergènes : moutarde, sulfites, poisson

Composition

Par plat de 305 g
Energie : 305.60 kcal ou 1,281.00 kJ
Protéines: 30.82 grs
Matières grasses : 11.48 grs dont 1.66 grs d'acides gras saturés
Glucides : 15.56 grs dont sucres 2.41 grs
Sel : 2.09 grs
Fibres : 9.43 grs

Pour 100g
Energie : 98.62 kcal ou 413.41 kJ
Protéines: 9.95 grs
Matières grasses : 3.70 grs dont 0.54 grs d'acides gras saturés
Glucides : 5.02 grs dont sucres 0.78 grs
Sel : 0.67 grs
Fibres : 3.04 grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.