Tortilla de patatas, poivrons et fêta

Ce délicieux plat espagnol est revisité dans une version plus légère, afin de s'intégrer parfaitement dans votre régime minceur !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pomme de terre 33%, oeuf (OEUF), courgettes, poivrons rouges et verts 9%, blanc oeuf (blanc d'OEUF, gomme de guar, gomme xanthane), fêta 8% (lait de brebis et de chèvre pasteurisé, sel, ferments lactiques, coagulant), oignons, petits pois, sel, épices

Allergènes : Lait, œuf

Composition

Par plat de 280 g
Energie : 301.67 kcal ou 1,264.90 kJ
Protéines: 20.35 grs
Matières grasses : 13.48 grs dont 6.04 grs d'acides gras saturés
Glucides : 22.23 grs dont sucres 4.18 grs
Sel : 2.00 grs
Fibres : 4.52 grs

Pour 100g
Energie : 106.55 kcal ou 446.74 kJ
Protéines: 7.19 grs
Matières grasses : 4.76 grs dont 2.13 grs d'acides gras saturés
Glucides : 7.85 grs dont sucres 1.48 grs
Sel : 0.71 grs
Fibres : 1.60 grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.