Colin sauce Kerala et son riz complet aux légumes

Régalez-vous avec notre colin délicatement relevé de sauce Kerala, accompagné d'un riz complet aux légumes, le tout dans une version légère pour une expérience gustative équilibrée.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Colin d’Alaska 27%, riz complet précuit 26%, carottes 12%, tomates 8%, courgettes 6%, lait de coco (extrait noix de coco, eau), poivrons 3%, eau, oignons 2%, amidon, huile de colza, noix de coco, épices (dont moutarde), sucre, sel, plante aromatique, moutarde de Dijon (eau, graine de moutarde, vinaigre, sel), ail en poudre, jus de citron concentré, extraits d'épices.

Allergènes : poisson, moutarde

Composition

Par plat de 285 g
Energie : 291 kcal ou 1223 kJ
Protéines: 19,1 grs
Matières grasses : 8,0 grs dont 3,4 grs d'acides gras saturés
Glucides : 33,9 grs dont sucres 4,6 grs
Sel : 1,4 grs
Fibres : 3,4 grs

Pour 100g
Energie : 102 kcal ou 429 kJ
Protéines: 6,7 grs
Matières grasses : 2,8 grs dont 1,2 grs d'acides gras saturés
Glucides : 11,9 grs dont sucres 1,6 grs
Sel : 0,5 grs
Fibres : 1,2 grs

Conseils et recettes

Conservation : à garder à température ambiante (5/25°C), dans une atmosphère sèche, jusqu'à la DLC indiquée sur la barquette.
Après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer sous 24h

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.