Cassolette de poisson aux petits légumes

Savourez la fraîcheur des fruits de mer, accompagnée de petits légumes croquants, dans une cassolette légère. Une symphonie d'arômes et de textures pour un repas léger et équilibré.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Garniture (sauce 46% (COCKTAIL DE FRUITS DE MER 41% (Lamelles de calmar ou d’encornet géant, moules décoquillées, calmar , crevettes décortiquées(sel, colorant: E160c, E160e, E162, correcteur d'acidité: E330)), CREME LAITIERE 18%MG (CREME, amidon transformé, mono- et diglycérides d'acides gras, cellulose, pectine, carraghénanes), échalote, eau, VIN BLANC, EMMENTAL RAPE 29% MG (LAIT pasteurisé de vache, sel, ferments lactiques (dont LAIT)), JUS DE CITRON (à base de concentré,arôme citron, vitamine C, antioxydant E228), ail, BEURRE 1/2 SEL (beurre, sel), FUMET DE CRUSTACE DESHYDRATE, sel, pael'dor, curcuma), poireau 18%, carottes 18% , navets 18%) , riz complet (eau, riz, sel), QUEUE DE LOTTE 12%

Allergènes : lait, crustacés, mollusques, sulfites, poissons

Traces possibles : céleri, gluten, moutarde, oeufs, soja

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 353.02 kcal ou 1904.01 kJ
Protéines: 24.91 grs
Matières grasses : 9.67 grs
Glucides : 37.53 grs dont sucres 8.61 grs
Sel : 2.12 grs
Fibres : 5.69 grs

Pour 100g
Energie : 116.12 kcal ou 487.82 kJ
Protéines: 8.19 grs
Matières grasses : 3.18 grs
Glucides : 12.34 grs dont sucres 2.83 grs
Sel : 0.70 grs
Fibres : 1.87 grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.