Taboulé de la mer

Une salade fraîche et légère composée de couscous, de fruits de mer savoureux et de légumes fondants, le tout relevé d'une légère vinaigrette. Un taboulé gourmand et minceur pour une escapade en bord de mer sans culpabiliser !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : COUSCOUS 36% (couscous (semoule de blé dur), eau, sel)(GLUTEN)), poivrons rouges et verts lanières cuits 13% (poivrons verts en lanières minimum 40% et poivrons rouges en lanières minimum 40% ), courgettes cuites 13%, SAUMON fumé cuit 12% (saumon fumé 97%, sel)(POISSON), VINAIGRETTE 8% (JUS DE CITRON 49% (jus de citron (UE), à base de concentré (99%), arôme citron, vitamine C, antioxydant E228 (SULFITES)), VINAIGRE DE CIDRE 29% (Vinaigre de cidre (SULFITES), conservateur : SULFITE acide de sodium), huile d'olive 21%, persil ciselé déshydraté, menthe déshydraté), MOULES CUITES 7% (100% MOULES du Pacifique (Mytilus chilensis) (MOLLUSQUE), CELERI branche cuit 5%, olives vertes rondelles 3% (Olives vertes, sel, acidifiants: acide citrique et acide lactique, antioxydant: acide ascorbique ), tomates confites 3% (Tomates confites 75% (tomate mi-séchées 69%, huile de colza, sel, jus de citron concentré), huile de colza.)

Allergènes : gluten, mollusque, celeri, sulfites, poisson

Traces possibles : oeuf

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 347.0 kcal ou 1454.0 kJ
Protéines: 21.33 grs
Matières grasses : 12.24 grs
Glucides : 35.87 grs dont sucres 2.97 grs
Sel : 1.94 grs
Fibres : 3.33 grs

Pour 100g
Energie : 115.00 kcal ou 481.0 kJ
Protéines: 7.06 grs
Matières grasses : 4.05 grs
Glucides : 11.87 grs dont sucres 0.98 grs
Sel : 0.64 grs
Fibres : 1.10 grs