Tortilla latina végétarienne

Une tortilla végétarienne light aux légumes colorés et aux épices envoûtantes, le tout enveloppé dans une galette moelleuse. Une explosion de saveurs latines pour un voyage gourmand !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pulpe de tomate (tomates), poivrons rouges et verts, maïs (mais, eau, sel), égrainé végétal (protéines texturées de féveroles réhydratées, purée de tomates, oignon, tomate, sel, paprika, ail, poivre, origan, thym, huile de tournesol, basilic, plantes aromatique, épices, extrait d'ail), tortilla de BLÉ bio (Farine de BLÉ, eau, huile de tournesol, sel, gomme de guar, arôme naturel d'olive)(GLUTEN DE BLE), emmental (LAIT pasteurisé de vache, sel, ferments lactiques, amidon de pomme de terre)(LAIT), oignons, ail, coriandre, cumin, curcuma, huile d'olive, paprika, piment fort, sel

Allergènes : lait,gluten

Traces possibles : sésame, moutarde, soja, sulfites

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (315 g)
Énergie	457 kJ 109 kcal	1439 kJ 343 kcal
Matières grasses	3,6 g	11 g
dont acides gras saturés	1,5 g	4,6 g
Glucides	11 g	35 g
dont sucres	3,6 g	11 g
Fibres alimentaires	2,9 g	9,0 g
Protéines	6,8 g	22 g
Sel	0,680 g	2,1 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Mon echange avec Lanaelle me permet de faire le point etm'apporte des conseils pour continuer la perte de poids

cheef propose de bon plat et de bonnes pistes pour nous aider a prendre de bonne décision et a nous encourager lors de rendez vous régulier tout au long du programme j'ai perdu 10 kilo en 3 mois... Lire la suite

Bon échange avec ma diététicienne, agreable et bonne conseillère

52 ans et plus de 10kg à perdre. Très contente de ces deux premières semaines. Les repas sont bons et les collations aussi. Moins 2kg avec qq petits craquages. Ma diététicienne Margaux est très... Lire la suite

Un suivi au top. Elise ma nutritionniste me donne de super conseils, elle est à l’écoute, c’est très motivant. Les plats traiteurs sont bons et généreux. Un large choix. En 3 semaines j’ai perdu... Lire la suite

Un homme très professionnel qui connait son métier sur le bout des doigts

Je tenais à souligner le suivi diététique très sérieux avec Eloise, diététicienne, qui m'apporte beaucoup de conseils à la suite de nos rendez-vous de suivi réguliers.

Je suis très satisfaite de Cheef , les plats sont très bons La diététicienne qui me suis est très compétente 😉

le programme est respecté et l'objectif presque atteint (un peu ambitieux mais c'est de ma responsabilité). tout est impeccable : les commandes comme les livraisons merci à Elise ma diététicienne Lire la suite

L acceuil est excellent, les diététicienne sont vraiment gentilles et de très bons conseils, les repas sont copieux et excellents,vraiment je recommande. Merci à toute l'équipe de cheef

Toujours à l'écoute et de bon conseil

Pas de problème de livraison. Colis complet. Les repas sont bons. Top

La dernière fois j'ai parlé des plats particulièrement délicieux ! c'est toujours le cas à tel point que j'ai prolongé ma demande pour trois mois. Cette fois ci je veux mettre à l'honneur EMILIE,... Lire la suite

ENCHANTEE🩷 Grace à ce programme j'ai déjà perdu du poids, 3 kg en 11 jours, en mangeant de tout👍 Les plats sont bons, goûteux et variés, et en plus j'ai droit à des collations toutes aussi bonnes... Lire la suite

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