Ragoût végétarien à la marocaine

Savourez notre ragoût végétarien à la marocaine, une recette généreuse aux saveurs épicées. Composé de pois chiches, lentilles vertes, butternut et d’un égrainé végétal parfumé, ce plat mijoté dans une sauce tomate relevée aux épices et à la harissa vous transporte au cœur de la cuisine marocaine.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pois chiche (pois chiche,eau ,sel), pulpe de tomate (tomates), lentilles vertes (eau, sel), butternut, oignons, égrainé végétal à la tomate (protéines texturées de féveroles réhydratées, purée de tomates, oignon, tomate, sel, paprika, ail, poivre, origan, thym, huile de tournesol, basilic, plantes aromatique, épices, extrait d'ail), eau, ail, huile d'olive, épices, jus de citron (SULFITES), persil, harissa, sel, paprika fumé.

Allergènes : sulfites

Traces possibles : gluten, céleri, sésame, lait, moutarde, soja, sulfites

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (308 g)
Énergie	103 kcal 432 kJ	316 kcal 1330 kJ
Matières grasses	1,8 g	5,4 g
dont acides gras saturés	0,46 g	1,4 g
Glucides	14 g	43 g
dont sucres	2,3 g	7,1 g
Fibres alimentaires	4,6 g	14 g
Protéines	5,9 g	18 g
Sel	0,651 g	2,0 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Bonjour à toute l’équipe, Je tenais à vous remercier du fond du cœur pour votre soutien et vos...

Menus équilibrés, très bon rapport qualité prix. Sophie la coach très à l’écoute et fort...

Dylan est très professionnel. Il m a conseiller parfaitement et répondu à toutes les questions...

Personne à l'écoute et de bon conseil, très sympathique !!

Très satisfaite par les conseils de ma diététicienne qui prend le temps de bien me conseiller.

Plus de question à se poser pour cuisiner équilibré. Manger varié et équilibré tous les jours en...

Repas délicieux et interlocutrice très à l’écoute

Diététicienne très compétente et très agréable super moment en sa compagnie

tres bon echange tres a l ecoute et beaucoup de patience je recommande

Bonjour, je n'ai pas encore commencer mon colis doit arriver ce week-end Votre conseillère Zhora...

Marine est une excellente diététicienne à l’écoute et pleine de bon conseil Mon expérience se...

Je suis super contente,j'ai perdu 10kg en même pas 5 semaines,je n'ai pas de sensation de...

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Satisfaite du programme. Aucune sensation de frustration et les plats sont très bon. Le plus...

Le régime Cheef est bien pensé. Livraison parfaite, plats relativement savoureux et surtout un...

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