Regime box conseils d'expert

Adopter la box régime, bonne ou mauvaise idée ?

Les marques proposant des ‘régime box’ se multiplient. Avec des prix et des promesses toujours plus attractifs, vous ne savez plus où donner de la tête. Sont-elles vraiment efficaces ? Combien de kilos par semaine pouvez-vous perdre ? Comment se passe l’après box régime ? Cheef répond à vos interrogations. La ‘régime box’ : Des plats …

Comment perdre 5 kg facilement

Comment perdre 5 kilos facilement ?

Vous souhaitez perdre du poids vous avez suivi plusieurs régimes mais aujourd’hui vous êtes découragé(e)? Vous en avez assez de reprendre plus que ce que vous n’aviez perdu … et ce, malgré tous les efforts fournis ?!! Ainsi, si votre objectif est de perdre 5 kilos facilement et surtout d’adopter une alimentation équilibrée ? Vous …

Alimentation equillibree cheef conseils

Comment équilibrer son alimentation pour maigrir

Pour notre santé, ou notre bien-être, nous faisons de plus en plus attention à notre ligne ! Sans tomber dans l’obsession, prendre soin de son corps est primordial pour se sentir bien et être en forme. Et si manger équilibré était le secret d’une perte de poids efficace ? Comment équilibrer son alimentation pour maigrir ? …