Ce que vous trouverez
dans cet e-book
- 10 erreurs classiques à éviter pendant un régime
- Des conseils pour réussir votre régime et éviter l'effet yoyo
- Des idées d'aliments sains à privilégier
- Des recommandations d'aliments plaisir
- Des explications sur le fonctionnement de votre métabolisme, sur le lien entre votre cerveau et votre estomac