L’intérêt d’un suivi diététique dans un régime minceur

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La prise en charge par un diététicien peut s’avérer indispensable dans un objectif de perte de poids. Le suivi diététique débute par un diagnostic, le calcul de votre IMC. Il vous aidera à connaître votre poids idéal en fonction de votre taille et vous pourrez envisager de suivre un programme minceur accompagné d’un suivi diététique. Mais, à quoi sert réellement un suivi diététique dans le cadre d’un régime alimentaire ? Dans cet article, Cheef vous explique l’intérêt d’être accompagné.e par un expert lorsque l’on veut perdre du poids.

Comment se passe une consultation chez un diététicien ? Qu’est-ce qu’un bilan nutritionnel ?

Bilan nutritionnel / Diagnostic diététique

suivi personnalisé diététique

La consultation débute par rendez-vous pour le bilan nutritionnel afin d’établir les différents points à traiter, les éventuels problèmes de santé, les causes des troubles alimentaires, les habitudes alimentaires et tout ce qui pourrait influencer un déficit ou un excès de poids. Lors de cette première étape, le diététicien calcule l’IMC. Si vous souhaitez calculer le vôtre, vous pouvez consulter l’article « Comment calculer son IMC et retrouver son poids idéal ? ». Enfin, le bilan permet d’évaluer le mode de programme à suivre, l’intensité et sa durée.

Pour plus d’informations sur l’IMC et l’obésité, consultez notre article ; « L’IMC est-il un bon indicateur ? »

Programme diététique

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Le programme diététique à suivre est établi en fonction du profil et du mode de vie du patient. Sa durée varie selon le nombre de kilos. Les programmes s’adaptent à vos préférences alimentaires. Ainsi, vous trouverez des menus pour tous les goûts et aussi des produits bio ou des plats végétariens.

Carnet / livret de suivi et évaluation diététique

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Le suivi permet d’être accompagné tout au long de la démarche, étape par étape. Le diététicien sera le conseiller du patient, répondra à ses interrogations ou inquiétudes, le motivera et le guidera dans son alimentation pour un bien-être optimal. Chez Cheef, nos diététiciennes s’attachent à rendre la perte de poids durable.

Quelle est la différence entre diététicien et nutritionniste ?

Le diététicien et le nutritionniste ont le même objectif : nous conseiller au mieux sur notre alimentation. En revanche, ils ont suivi deux formations différentes qui leur apportent des fonctions distinctes. Le diététicien va aider le patient à réguler son alimentation, lui permettant de trouver un meilleur équilibre, adopter une alimentation saine et de l’aider à atteindre ses objectifs.

Le nutritionniste encore dénommé médecin aide ses patients à gérer différents types de maladies liées à la nutrition : obésité, diabète, anorexie, maladies inflammatoires intestinales, dyslipidémie, etc. En effet, il diagnostique et soigne les maladies et autres troubles ayant un lien avec l’alimentation.

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Quel est le prix d’une consultation chez une diététicienne ?

Les honoraires d’un diététicien sont libres. En règle générale, une consultation de 30 minutes coûte environ 35 euros.

Chez Cheef, une diététicienne vous est attribuée lorsque vous suivez un programme minceur. De ce fait, les consultations sont comprises dans votre formule d’abonnement et le nombre de consultations varie en fonction de la durée de votre programme.

Comment se déroule le suivi diététique à distance / en ligne depuis mon domicile ?

suivi diététique à domicile

Lorsque vous suivez un programme minceur Cheef, vous rencontrez votre diététicienne attitrée lors d’une première consultation téléphonique. Ce premier rendez-vous permet de mettre en place votre programme personnalisé et vos menus. Vous pourrez choisir parmi une sélection de plus de 70 repas. Vous serez informé sur la manière de consommer les produits et comment fonctionnent les journées libres afin de les adapter à votre rythme de vie et vos spécificités.

Ensuite, votre diététicien vous accompagnera tout au long de votre programme grâce à des consultations téléphoniques hebdomadaires ou à la demande. Elle vous apporte un suivi sur-mesure de votre projet en mesurant vos résultats, en adaptant vos menus et en vous délivrant des conseils pratiques.

Qu’est-ce qu’un suivi diététique sportif ?

Les sportifs ou athlètes ont des besoins spécifiques et ont recours à des diététiciens nutritionnistes. Si vous pratiquez un sport intensif régulier, votre corps réclame différents apports. Puisque chaque individu est unique, les consultations diététiques sportives sont conseillées afin de maximiser les performances et ne pas créer de carences.

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En bref,

Le suivi diététique sur-mesure est vivement recommandé pour être guidé tout au long de votre objectif de perte de poids. En effet, avoir des craintes, des doutes ou des baisses de motivation est légitime, et c’est ici qu’intervient le diététicien. C’est pourquoi, être suivi permet de ne pas se sentir seul dans sa démarche, d’être compris et aiguillé. Faire le choix d’être accompagné dans une démarche de perte de poids c’est optimiser ses chances d’atteindre son objectif.

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Fabienne de Cheef

Diététicienne nutritionniste, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, Fabienne est également titulaire d'un DU en gestion du stress de la fac de médecine de Lille ainsi que d'un DU en micronutrition de la fac de pharmacie de Strasbourg.
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