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Du chocolat pour diabétique ? Ça existe !

Le chocolat est une friandise dont tout le monde est fan. Mais pour les personnes atteintes de diabète, le chocolat est un sujet sensible. Est-ce un aliment à éviter ? Quel chocolat privilégier pour un diabétique ? Le chocolat et le diabète sont-ils compatibles ? Cheef vous dévoile dans cet article tout ce qu’il faut …

Fromage fait-il grossir Cheef Conseils experts minceur

Le fromage fait-il grossir ?

Le fromage fait-il grossir ? Le fromage a mauvaise réputation dans le cadre d’un régime minceur. Trop gras ou trop salé, il est généralement déconseillé d’en consommer en grande quantité. Pourtant, les bannir totalement de notre alimentation n’est pas spécialement recommandé. Ainsi, est-ce que le fromage fait grossir ? Quels sont les fromages à privilégier …

Algue marine Cheef conseils experts minceur

L’algue marine fait-elle maigrir ?

L’algue marine fait-elle maigrir ? Des algues marines pour maigrir ? Surprenant ! Et pourtant c’est bien vrai, dans le cadre de certains régimes, il n’est pas rare de trouver des comprimés ou produits amincissants à base d’algue. Mais les algues présentent-elles de réels bienfaits pour la santé ? Quelles sont les algues à privilégier …

Mincir avant été Cheef conseils experts minceur

Mincir avant l’été, comment faire ?

A l’approche des beaux jours, lorsque les robes et les shorts courts font leur retour, beaucoup d’entre nous souhaitons perdre quelques kilos pour se sentir à l’aise et bien dans notre corps sur la plage. Mais comment faire disparaître les kilos accumulés pendant l’hiver ? Cheef vous accompagne dans votre objectif de retrouver la ligne …

Silicium aide Cheef conseils experts minceur

Le silicium peut-il aider à maigrir ?

Le silicium est connu pour soulager l’arthrose, régénérer les tissus osseux et cartilages. Il a également un rôle primordial dans notre système immunitaire. Existe-t-il d’autres bienfaits à cet élément chimique ? Le silicium peut-il aider à maigrir ? Quelles sont les vertus du silicium organique ? Est-ce que le silicium fait grossir ? Quel est …

Jeune intermittent, CHeef conseils experts

Quel menu préparer lors d’un jeûne intermittent ?

Quel menu préparer lors d’un jeûne intermittent ? Vous cherchez un régime alimentaire pour améliorer votre bien-être et pour nettoyer votre organisme ? Vous souhaitez perdre quelques kilos ? Le jeûne intermittent est peut-être l’option qui vous correspond. Cette pratique se développe de plus en plus et ses bienfaits sont prouvés par des études. Comment …

Salade pates menu régime pas cher Cheef conseils experts minceur

Notre meilleure recette de régime pas cher

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, l’inspiration pour cuisiner n’est pas toujours au rendez-vous et les repas se ressemblent. De plus, les produits sains et équilibrés font parfois vite augmenter l’addition. Cheef vous conseille pour suivre votre régime sans vous ruiner et vous fait découvrir une recette de régime pas cher ! Quels sont les …

Régime étudiant Cheef conseils experts

Suivre un régime alimentaire lorsque l’on est étudiant ?

Peut-on réussir à suivre un régime alimentaire lorsque l’on est étudiant ? L’entrée dans la vie étudiante bouleverse les habitudes et les modes de vie. Le rythme des journées s’accélère et l’alimentation ne devient plus une priorité. Entre les journées chargées et le budget généralement serré, les mauvaises habitudes alimentaires s’installent rapidement. Pourtant, un repas …