Retrouvez ici tous les articles relatifs à la perte de poids femme qui sauront vous aider dans votre objectif de perte de poids quelle que soit l’étape de vie dans laquelle vous vous trouvez : grossesse, ménopause, etc…
Dans le cadre de régimes amaigrissants, il n’est pas rare de trouver des comprimés ou produits amincissants à base d’algue. Mais les algues présentent-elles de réels bienfaits pour la santé ? Quelles sont les algues à privilégier dans notre alimentation ? Cheef répond à vos interrogations. Est-ce que les algues font maigrir ? Sont-elles des …
Le silicium est connu pour soulager l’arthrose, régénérer les tissus osseux et cartilages. Il a également un rôle primordial dans notre système immunitaire. Existe-t-il d’autres bienfaits à cet élément chimique ? Le silicium peut-il aider à maigrir ? Quelles sont les vertus du silicium organique ? Est-ce que le silicium fait grossir ? Quel est …
Vous avez récemment accueilli un petit bout de chou dans la famille, félicitation ! En tant que jeune maman vous vous demandez combien de temps vous allez mettre pour retrouver votre corps d’avant grossesse. Cheef vous délivre ses conseils pour réussir à mincir après grossesse, retrouver votre silhouette d’antan et perdre vos kilos superflus. Quand …
Lorsque l'on souhaite perdre du poids, l'inspiration pour cuisiner n'est pas toujours au rendez-vous et les repas se ressemblent. De plus, les produits sains et équilibrés font parfois vite augmenter l'addition. Pourtant, suivre un régime ne demande pas forcément de dépenser de grandes sommes. Cheef vous conseille pour suivre votre régime au mieux et sans …
Chaque année, à l’approche de l’été, c’est la même chose, on souhaite tous perdre nos kilos accumulés pendant l’hiver. Un seul objectif en tête : le summer body. Cependant, nous repoussons l’échéance, jusqu’à ce que les beaux jours arrivent et nous n’avons plus le choix de débuter un régime minceur express. Mais est-ce que les …
Quand nous sommes en phase de vouloir perdre du poids, nous nous dirigeons au plus rapidement vers le régime hypocalorique. Mais est-ce vraiment efficace pour perdre nos kilos superflus ? Et comment accompagner au mieux notre régime pour une perte de poids rapide et intelligente ? Comment faire pour suivre un régime efficace et réaliser …
L’été arrive et vous êtes bien décidé(e) à passer cette saison estivale sans vos kilos en trop. Mais parmi tous les choix qui s’offrent à vous, vous ne savez pas par où commencer… Un rééquilibrage alimentaire, un programme minceur, une régime box…? Aujourd’hui, Cheef se focalise sur les programmes minceur pour vous dire s’ils valent …
La ménopause survient en moyenne à l’âge de 50 ans mais peut varier d’une femme à une autre. Il existe une part d’hérédité dans ce phénomène. Pour avoir une idée de la survenue de la ménopause, il suffit de questionner les femmes de sa famille. Cette étape dans la vie des femmes entraînent plusieurs symptômes …
Cela fait quelques années que vous voyez les kilos s’installer ? Vous l’avez même dit le 1er janvier dernier lorsque l’on vous a demandé quelles étaient vos bonnes résolutions ! « Je veux perdre ces satanés kilos ! » Entre le travail, les impératifs familiaux et le reste, vous n’avez pas donné la priorité à l’activité physique …
Bye bye les kilos en trop ! Vous avez décidé d’entamer un régime avec pour objectif -20 kg sur la balance mais vous ne savez pas par où commencer ? Pas d’inquiétude, nous allons vous guider et vous apporter motivation et conseils pour vous lancer dans cette perte de poids. Comment faire pour perdre 20 …
Passé la cinquantaine, nous avons tendance à prendre du poids. N’ayez pas d’inquiétude, perdre les kilos superflus est tout à fait possible et n’est pas aussi compliqué que ce que l’on peut imaginer ! Peut-on perdre du poids après 50 ans ? Bien sûr ! Il n’y a pas d’âge pour perdre du poids ! …
Vous souhaitez perdre du poids et vous avez entendu parler des programmes minceur ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Suivre un programme minceur est peut-être la solution pour structurer vos journées, être organisé(e) et surtout maximiser vos chances d’atteindre votre objectif. Mais est- ce que cela vous serait adapté ? Qu’est-ce …
Vous souhaitez perdre du poids sur le long terme mais le risque de reprendre vous fait peur ? Vous ne savez pas par où commencer ni comment vous y mettre ? N’ayez pas d’inquiétude, c’est normal ! Armez-vous de patience, et ne perdez pas de vue votre objectif. Car oui de la patience vous en …
Vous êtes motivé(e) à perdre du poids ? Surtout ne confondez pas vitesse et précipitation ! Vouloir perdre du poids rapidement c’est risquer de reprendre les kilos perdus en un rien de temps. Voici les bonnes habitudes à adopter pour perdre rapidement, mais surtout durablement, du poids. Maigrir vite et perte de poids extrême : …
Le ventre rond est un fléau contre lequel luttent beaucoup de femmes. En effet, le métabolisme de la femme est plus propice au stockage de graisses dans le bas du ventre et dans les poignées d’amour. Que faire pour lutter contre les bourrelets et retrouver une taille fine ? Avant de vous lancer dans un …
Les marques proposant des ‘régime box’ se multiplient. Avec des prix et des promesses toujours plus attractifs, vous ne savez plus où donner de la tête. Sont-elles vraiment efficaces ? Combien de kilos par semaine pouvez-vous perdre ? Comment se passe l’après box régime ?… Cheef répond à vos interrogations. La ‘régime box’, un nouveau …
Vous souhaitez perdre du poids vous avez suivi plusieurs régimes mais aujourd’hui vous êtes découragé(e)? Vous en avez assez de reprendre plus que ce que vous n’aviez perdu … et ce, malgré tous les efforts fournis ?!! Ainsi, si votre objectif est de perdre 5 kilos facilement et surtout durablement vous êtes au bon endroit. …