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étude santé des français

Grande étude sur la santé des français : obésité, diabète et diététique

La santé des français est une réelle préoccupation. Certains facteurs comme la crise du Covid-19 ont fortement influencé leur poids. Aujourd’hui, l’obésité touche 8 millions de personnes en France. Elle est un facteur de risque pour l’apparition de maladies cardiovasculaires. Plusieurs moyens de préventions et d’accompagnements sont alors mis en place afin de diminuer le …

bannière chocolat

Du chocolat pour diabétique ? Ça existe !

Le chocolat est une friandise dont tout le monde est fan. Mais pour les personnes atteintes de diabète, le chocolat est un sujet sensible. Est-ce un aliment à éviter ? Quel chocolat privilégier pour un diabétique ? Le chocolat et le diabète sont-ils compatibles ? Cheef vous dévoile dans cet article tout ce qu’il faut …

chrononutrition impact cholestérol Cheef conseils experts minceur

La chrononutrition a-t-elle un impact sur le cholestérol ?

Connu pour ses bienfaits sur l’organisme, le régime chononutrition est un rééquilibrage alimentaire qui permet de perdre du poids et d’approcher la silhouette de nos rêves. Cependant, lorsque l’on souffre de cholestérol, les régimes alimentaires peuvent parfois devenir problématique. Ainsi, est-ce que le régime chrononutrition est une bonne idée lorsque l’on a un taux de …

Vitamine D Cheef conseils experts minceur

Quelle est l’importance de la vitamine D et où en trouver ?

Les vitamines sont des substances organiques indispensables à notre organisme. Elles nous procurent de nombreux bienfaits, permettent de maintenir une bonne santé, participent à la croissance, au bon fonctionnement du système nerveux, osseux, musculaire,… Chaque vitamine à ses propres vertus. Aujourd’hui Cheef se concentre sur la vitamine D. A quoi sert elle ? Pourquoi est-elle …

diabete gestationnel cheef conseils experts minceur

Nos idées de menus en cas de diabète gestationnel

Le diabète gestationnel, ou diabète de grossesse, apparaît chez certaines femmes enceintes vers la fin du deuxième trimestre. Selon l’OMS, il s’agit d’un trouble de la tolérance au glucide conduisant à une hyperglycémie de sévérité variable. Dans la plupart des cas, le diabète passe inaperçu car les symptômes ne sont pas forcément perceptibles. Cependant, le …

Régime diabétique

Quel régime suivre si l’on est diabétique ?

D’après le Centre Européen d’Etude du Diabète, plus de 4,5 millions de personnes en France sont diabétiques, et parmi elles 1 million l’ignorent. Cette maladie se caractérise par une hyperglycémie chronique, c’est-à-dire un excès de sucre dans le sang et donc une glycémie (taux de glucose) trop élevée. Le stockage des sucres apportés par l’alimentation …

IMC bon indicateur Cheef conseils experts minceur

Obésité : l’IMC est-il un bon indicateur ?

Vous avez quelques kilos superflus et vous souhaitez en apprendre davantage sur l’IMC et l’obésité  ? Vous êtes au bon endroit ! Aujourd’hui, Cheef vous éclaire sur le sujet et répond à vos questions ! Définition de l’IMC : Indice de Masse Corporelle L’IMC, ou indice de masse corporelle, est une grandeur qui permet de …