Régime minceur

Nous vous recommandons de choisir un programme sur 3 mois, spécialement conçu pour les pertes de poids entre 10 à 14kg. Vous êtes libre de choisir le type de menu que vous souhaitez : classique ou premium, ainsi que la formule de votre choix : éco, standard ou déclic pour déclencher la perte de poids plus rapidement. Pour en savoir plus, veuillez consultez nos programmes minceurs.

Nous vous recommandons de choisir un programme sur 1 mois, spécialement conçu pour les pertes de poids entre 3 à 5kg. Vous êtes libre de choisir le type de menu que vous souhaitez : classique ou premium, ainsi que la formule de votre choix : éco, standard ou déclic pour déclencher la perte de poids plus rapidement. Pour en savoir plus, veuillez consultez nos programmes pour perdre du poids.

Pour perdre du poids en 1 mois de manière saine et durable, il est essentiel d'adopter une approche basée sur le rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime restrictif. L'objectif réaliste est de perdre entre 3 et 5 kg sur cette période, en combinant une alimentation équilibrée, contrôlée en calories (environ 1200 à 1400 kcal/jour pour une femme), une activité physique régulière et une bonne hydratation. Le programme minceur Cheef sur 1 mois est spécialement conçu pour cela : des plats équilibrés, un suivi diététique personnalisé et des séances de sport incluses pour booster votre perte de poids.

Un bon programme minceur doit réunir plusieurs caractéristiques essentielles pour être véritablement efficace et durable :

- Reposer sur les principes du rééquilibrage alimentaire et non sur la restriction
- Proposer des repas variés, savoureux et équilibrés en macronutriments
- Inclure un suivi diététique personnalisé par un professionnel
- Être adapté à votre objectif de perte de poids et à votre profil
- Intégrer une dimension sportive avec des exercices adaptés
- Garantir une perte de poids progressive pour éviter l'effet yoyo
- Proposer une phase de stabilisation à la fin du programme

Le programme minceur Cheef coche toutes ces cases : plus de 200 plats notés Nutri-score A ou B, un accompagnement diététique gratuit tous les 15 jours, un programme sportif inclus et une supervision médicale.

Les abonnements commencent à partir de 17€/semaine (menu traiteur) ou 4 € le 1er mois (formule classique) et varient en fonction de la durée d'abonnement, du type de plats et de la formule choisie. Pour découvrir tous les tarifs et formules, consultez nos programmes minceur.

Si vous ne savez pas quel programme minceur choisir, vous pouvez réaliser gratuitement sur notre site cheef.fr un bilan qui vous permettra de vous aiguiller vers le programme le plus adapté selon votre objectif de perte de poids. Faites votre bilan minceur en quelques clics ! Il vous faudra répondre à 10 questions, cela vous prendra 3 minutes. C'est gratuit, et sans engagement. A la suite de cela, vous aurez une réponse précise de votre objectif de perte de poids, et du régime minceur Cheef le mieux adapté. Vous pourrez en parler autour de vous, ainsi qu'à votre médecin au besoin, puis nous contacter au 03.74.09.77.88 (prix d'un appel local).

L'efficacité du programme minceur Cheef repose sur une méthode globale et scientifiquement validée. Plusieurs éléments clés font sa réussite :

- Une méthode basée sur le rééquilibrage alimentaire : nos plats sont conçus sans frustration ni sensation de faim
- Des plats cuisinés en France : nos plats traiteur sont mijotés dans notre cuisine lilloise
- L'expertise d'un chef étoilé : Marc Meurin valide nos recettes pour garantir gourmandise et plaisir
- Un suivi diététique gratuit : une diététicienne dédiée vous accompagne tous les 15 jours
- Un programme sportif inclus : 25 minutes de sport 3 fois par semaine, accessible gratuitement
- Une variété de plus de 200 recettes notées Nutri-score A ou B
- Une supervision médicale par notre médecin nutritionniste
- Une phase de stabilisation pour pérenniser vos résultats et éviter l'effet yoyo

Découvrez les résultats et témoignages de nos clients qui ont atteint leur objectif de poids avec Cheef.

Cheef est associé à Marc Meurin, chef étoilé pendant plus de 20 ans. Véritable professionnel reconnu dans son domaine, le chef nous apporte son expertise, son savoir-faire, et valide nos recettes. Il conseille la brigade Cheef sur le côté gustatif mais aussi nutritionnel des plats.

Les plats Cheef sont préparés et cuisinés en France métropolitaine et sont fabriqués dans les normes de production les plus strictes. Les plats Traiteur sont mijotés par la brigade Cheef dans nos cuisines lilloises. Pour en savoir plus, découvrez notre cuisine.