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Marmite de poisson à la méditérranéenne
Un savoureux mélange de fruits de mer et de colin, mijoté dans une sauce tomate parfumée avec des légumes : pommes de terre, fenouil, poireaux, oignons… relevés d’herbes de Provence, d’ail et d’une touche de piment. Une recette généreuse et réconfortante aux accents du Sud.
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Pulpe de tomate (tomate), pomme de terre, cocktail de fruits de mer 13% (moules, crevettes, anneaux et pattes de calmar, Lamelles de seiche, chair de spisule, acide citrique, citrate de sodium, extrait de paprika, eau, sel (CRUSTACES, MOLLUSQUES), COLIN 10%, fenouil, oignons, tomates (tomate, eau, sucre, sel, acide citrique, vinaigre d'ALCOOL), poireau, eau, huile d'olive, CÉLERI branche (CELERI), fumet de CRUSTACÉS déshydraté (CRUSTACES, MOLLUSQUES), persil, mélange d’épices, piment fort, herbes de Provence, ail semoule (SULFITES)
Allergènes :
crustacés, céleri, mollusques, sulfites, poissons
Traces possibles :
gluten, céleri, lait, moutarde, oeuf, poisson, soja
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (400 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 401 kJ 97 kcal | 1603 kJ 389 kcal |
| Matières grasses | 4 g | 16 g |
| dont acides gras saturés | 0,63 g | 2,5 g |
| Glucides | 6,8 g | 27 g |
| dont sucres | 2,3 g | 9,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 6,9 g |
| Protéines | 7,6 g | 30 g |
| Sel | 0,642 g | 2,6 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Pulpe de tomate (tomate), pomme de terre, cocktail de fruits de mer 13% (moules, crevettes, anneaux et pattes de calmar, Lamelles de seiche, chair de spisule, acide citrique, citrate de sodium, extrait de paprika, eau, sel (CRUSTACES, MOLLUSQUES), COLIN 10%, fenouil, oignons, tomates (tomate, eau, sucre, sel, acide citrique, vinaigre d'ALCOOL), poireau, eau, huile d'olive, CÉLERI branche (CELERI), fumet de CRUSTACÉS déshydraté (CRUSTACES, MOLLUSQUES), persil, mélange d’épices, piment fort, herbes de Provence, ail semoule (SULFITES)
Allergènes :
crustacés, céleri, mollusques, sulfites, poissons
Traces possibles :
gluten, céleri, lait, moutarde, oeuf, poisson, soja
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (400 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 401 kJ 97 kcal | 1603 kJ 389 kcal |
| Matières grasses | 4 g | 16 g |
| dont acides gras saturés | 0,63 g | 2,5 g |
| Glucides | 6,8 g | 27 g |
| dont sucres | 2,3 g | 9,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 6,9 g |
| Protéines | 7,6 g | 30 g |
| Sel | 0,642 g | 2,6 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton