Déroulé d'un programme

Voici point par point comment se déroule un programme.

1. Découvrir nos programmes

Pour accéder à nos programmes, deux choix s’offrent à vous

  • En effectuant un diagnostic depuis notre page d’accueil ou depuis le menu haut du site (rubrique « programmes »).
    Après avoir rempli votre profil (taille, âge, sexe, poids, objectif, …), Cheef fera un diagnostic rapide de votre profil et vous guidera vers le programme le plus adapté
  • En cliquant sur « Tous nos programmes » depuis la page d’accueil ou depuis le menu haut du site (rubrique « programmes »)

Vous découvrez une présentation rapide des programmes et du déroulé d'une journée type.

2. Votre programme sur-mesure

Nous disposons de programme de plusieurs intensité selon votre rythme de vie.

Ainsi vous pouvez choisir un programme contenant des repas Cheef sur 5, 6 ou 7 jours par semaine, vous laissant ainsi 1 ou 2 jours libres sans repas Cheef (sauf programmes 7 jours par semaine).

  • Les journées Cheef comportent 4 repas minimum par jour (petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner) calibrés selon vos besoins, vos goûts et vos objectifs. Vous n’avez donc dans ces journées pas à cuisiner même si vous aurez la possibilité de compléter si besoin par quelques fruits et laitages.

  • Les journées libres vous permettent de poursuivre une vie sociale (repas amicaux, familiaux ou d’affaires,…) en vous proposant des menus types à réaliser chez vous ou des conseils pour les repas à l’extérieur. Vous ne consommerez pas pendant ces journées de repas Cheef mais resterez guidé par votre diététicienne.

Ensuite selon vos objectifs de perte de poids, nous vous proposons des durées d’engagement de programmes de 1 à 4 mois, qui correspondent chacun à des objectifs de perte de poids.

Les prix proposés dépendent de votre durée d’engagement.

Les programmes Cheef se renouvellent et se payent chaque mois automatiquement mais vous n’êtes engagé contractuellement que pour la durée que vous avez choisie initialement.

Par ailleurs, chaque mois, vous pouvez modifier les repas de votre programme selon vos goûts, rajouter ou supprimer vos suppléments, ce qui fera évoluer à la hausse et à la baisse votre commande du mois.

3. Choix de vos repas

Une fois votre programme choisi, vous pouvez choisir librement vos repas pour le mois à venir parmi un choix de 70 repas.

Vous choisirez vos petits déjeuners, vos plats préparés pour le midi et le soir, vos collations en journée mais aussi éventuellement sur option vos fruits Cheef sous forme de compotes allégées ainsi que vos extras appelés « fringales » sous forme de snacks, si votre stature ou votre activité physique le nécessite.

Notez que nous proposons un certain nombre de repas BIO.

4. Livraison et paiement

Après avoir saisi vos coordonnées, vous choisissez votre mode de livraison

  • Chronopost pour une livraison à domicile en 24h

  • Relais colis pour une livraison en point relais en 48/72h (non disponible actuellement du fait de la situation sanitaire)

Puis vos accédez à la page de paiement qui se fait uniquement par carte bancaire de manière totalement sécurisée via notre partenaire Payzen.

5. Démarrage et suivi

Une fois votre commande réceptionnée, vous pouvez prendre rendez-vous pour votre première consultation diététique via votre espace client.

Vous pouvez commencer à lire le guide papier fourni dans votre colis en attendant ce rendez-vous téléphonique qui dure une vingtaine de minutes.

Votre diététicienne qui expliquera le fonctionnement du programme, s’adaptera à votre rythme de vie, vous motivera et répondra à vos questions durant toute la durée de votre programme, laissez vous guider et préparez vous à perdre vos kilos de manière gourmande et sure.

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