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Une perte de poids moyenne d'un kilo par semaine 1

Excellent 4.9/5

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 12067 avis sur

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Marion, 35 ans
-10kg en 4 mois

Cheef était le coup de pouce dont j'avais besoin. Grâce à ce programme, j'ai perdu 10kg en 4 mois et j'ai donc retrouvé un poids avec un IMC dans les normes. Je me sens maintenant beaucoup mieux dans ma peau, je suis vraiment ravie. Les plats étaient vraiment très savoureux, variés, bref un pur plaisir ! Je me sens à présent armée pour continuer le chemin seule, avec les connaissances que j'ai acquises grâce à la diététicienne du programme. Cheef m'a même permise d'être à nouveau motivée pour le sport. BREF, CARTON PLEIN ! Merci.

Un témoignage passé sur e=M6 !

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José, 56 ans -32 kg en 5 mois

J'ai perdu 32kg en 5 mois, c'est énorme, ça m'a changé la vie ! J'ai eu des résultats tout de suite au bout du premier mois. Je suis gourmand et gourmet et je me suis régalé ! Les plats sont bien équilibrés, il y a de la saveur et je n'ai pas eu de sensation de faim.

Christophe, 43 ans -20 kg en 4 mois

Entièrement satisfait par le programme et le suivi : en environ 4 mois, j'ai perdu 20 kg. Très bon suivi et conseils judicieux

EMILIE , 42 ANS -12 kg en 3 mois

Mon chéri m’a demandé en mariage il y a 3 ans mais la pandémie s’en est mêlée et nous avons dû reporter en 2021 puis en 2022. J’avais déjà acheté ma robe en 2020 et j’ai pris 12kg en 2 ans et ne rentrais plus du tout dans la robe de mariée.

En mars 2022, j’avais donc 3 mois pour arriver à perdre ces 12 kilos en trop ! J’ai donc avalé une dose massive de motivation et j’ai commencé le programme Cheef épaulée par ma diététicienne Sophiane. Je tenais à dire qu’elle a été juste parfaite. Elle m’a donné plein de conseils et m’a remotivée quand j’avais des petits coups de mou.

Bref tout ça pour dire que j’ai atteint mon objectif, 12 kilos envolés, une mariée heureuse et bien dans sa peau pour le plus beau jour de sa vie

NATHALIE D., 51 ANS -4,5 kg en 4 semaines *

Ce programme de rééquilibrage alimentaire est parfait. Il est adapté à mon mode vie, les plats sont très bons et très variés, on ne s’en lasse pas. Le petit déjeuner est parfait, il permet de tenir jusque la pause déjeuner sans avoir faim, idem pour la collation de l’après-midi. Je n’ai pas l’impression de faire un régime.

Les résultats sont satisfaisants et visibles dès la première semaine. J’ai perdu 4,8 kg. Les points individuels sont parfaits, bon échange et de super conseils. Le service est rapide et efficace, commande passée le vendredi, colis réceptionné par un livreur le lundi. Bon programme, je suis entièrement satisfaite et les résultats sont là.

ANGÉLIQUE, 34 ANS -5 kg en 4 semaines

J’ai fais le programme sur 4 semaines, les cereales pour le petit déjeuner ainsi que les biscuits et cookies sont bons, on n'a pas l’impression que ce sont des produits de régime. Pour les plats eux ils sont variés, il y en a pour tous les goût et sont vraiment bon. Je trouve vraiment pratique le fait d’avoir juste à réchauffer son plat.

La première semaine, j’ai ressenti la faim, mais à partir de la deuxième semaine, je n’avais plus cette sensation de faim. Au bout de 4 semaines j’ai perdu un peu plus de 5 kg et pas mal de centimètres un peu partout, surtout au niveau du ventre qui a dégonflé.

Le programme m’a permis de commencer à perdre du poids et aussi de comprendre que je mangeais trop et souvent pas par faim. Maintenant je me fais de plus petites assiettes et je sens que j’ai assez mangé. Je recommande vraiment ce programme.

DOROTHÉE, 44 ANS -7 kg en 4 semaines

En 4 semaines j'ai perdu plus de 7kg, 10cm de tour de taille 5cm de hanche et de cuisse Ce programme est facile à suivre. Les plats sont savoureux et le suivi telephonique est super. Que du positif. Je recommande

SÉBASTIEN, 42 ANS -10 kg en 4 semaines !

Très satisfait du programme proposé de très bons produits très variés qui m'ont permis la perte de presque 10 kg.

Un très bon suivi également avec la diététicienne pour moi que du positif. Merci encore.

AURORE, 42 ANS -5 kg en 4 semaines

Je trouve le programme facile à suivre. Les plats sont visuellement pas toujours top mais gustativement excellents. Les quantités sont largement suffisantes pour moi. Le petit déjeuner me surprend car pas très copieux mais en le prenant à 7h je n'ai faim qu'à 12h.

En clair ce n'est pas un régime pour moi mais un rééquilibrage alimentaire facile à suivre qui ne me fatigue pas et qui me permets de perdre du poids.

NATHALIE, 48 ANS -6 kg en 4 semaines

J'ai aimé faire Cheef pour son programme adapté, de bons petits plats plein de saveurs. Un suivi coaching toutes les semaines avec plein de conseils et de la motivation.

J'ai perdu en 1 mois 6 kg et 10 cm de tour de taille sans la moindre frustration ni même d'autres envie .

C'est un programme vraiment facile à faire, et je le répète cela à vraiment bon goût.

ARNAUD, 46 ANS -5 kg en 1 mois

Merci à toute l'équipe Cheef et en particulier à Valérie pour l'excellent suivi diététique personnalisé ! Les plats revus par le Chef Meurin sont délicieux, je vous recommande mes favoris : la blanquette de poulet et l'émincé de poulet à la moutarde et duo de lentilles. Excellente idée d'avoir joint des conseils de présentation, c'est vrai que l'on mange d'abord avec les yeux...

Le pain bioché toasté avec la pâte à tartiner au chocolat et les Granola Chocolat ou Fruits Rouges sont également au top. Après 1 mois de programme, j'ai perdu plus de 5 kg en passant de 90 à 85kg (tout en faisant quelques écarts, je l'avoue...) ! Je renouvelle pour un second mois avec plaisir pour atteindre mon objectif de 80 kg et ensuite poursuivre sur une phase de stabilisation sur le troisième mois. Bravo à Cheef pour la qualité des plats, le suivi diététique sur mesure et le rapport qualité prix !

Cheef se classe n°1 sur trustpilot
dans les catégories "restaurant diététique"
et "livraison de repas à domicile".

Découvrez ci-dessous les avis laissés par nos clients sur le site de notation
indépendant trustpilot.

Excellent 4.9/5

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 12067 avis sur

Début depuis 1 mois et demi et 7 kg en…
Début depuis 1 mois et demi et 7 kg en moins. Repas traiteurs variés et sans sensation de faim. Merci à ma diet Marine S pour ses conseils et toujours présente pour les félicitations. Pour ceux qui hésite, cheef fonctionne bien . Vous n 'avez plus à vous occuper de vos repas :) . Courage pour les prochains qui se lancerons. La route peut etre longue mais votre me talon et soutien de votre diet, vous y arriverez :)
Personne très agréable
Personne très agréable, à l'écoute et de bons conseils
Je connais Cherf depuis 1 mois
Je connais Cherf depuis 1 mois : j 'ai renouvelle une commande aujourd'hui , je suis satisfait de leurs plats et de leur collaborateurs sympathiques au téléphone et professionnels... Philippe
Une très belle expérience.
Fort bien pris en charge par l'esthéticienne au téléphone et de très bons conseils.
Un suivi diet appréciable
Après 1 semaine de programme, habitudes ok en termes de quantité. programme facile et sans prise de tete avec un suivi diet bienveillant et de bons conseils. Emilie est rassurante et à l'écoute.
Enfin !!
J'ai essayé de nombreuses façons de faire des régimes via d'autres box plats préparés j'avoue que je n'ai pas était satisfaite car la faim se présenté presque tout le temps et du coup arrêt à la deuxième semaine ou trop compliqué pour moi de suivre. Avec Cheef, non seulement pour l'instant je suis arrivé à perdre du poids, mais sans contrainte de préparation au vu du métier que je fais, et les plats sont très copieux et très bon, sauf le plat campagnard j'avoue que pour moi cela m'a pas donné envie d'y goûter rien qu'à l'odeur ,il ya sûrement du fromage dedans et je n'aime ni manger ni sentir. J'ai l'expérience de suivi avec une diététicienne qui n'est pas désagréable .Elle est plutôt rassurante et me comprend et donc,j'arrive à continuer. Merci.
Excellent suivi par Florian
Après plusieurs mois de formule minceur et mes objectifs atteints, je vais commencer la stabilisation avec les conseils de Florian qui est parfait !
Avis
Bon suivi, repas bon Échanges avec ma diététicienne tous les 15 jours environ. De très bon conseils, à l’écoute … Objectif de pertes de poids atteint !
Excellent et varié …
Très bon plats variés aux saveurs delicates. Seul petit bémol la fermentation de certains légumes qui font gommer les plats et les rendent immangeables. De ce fait Je suis obligée de privilégier le congélateur.
Je suis au début du programme mais je…
Je suis au début du programme mais je vois déjà les changements sur mon humeur et mon équilibre alimentaire Mes hormones sont plus stables et j ai moins d envies dans la journée Je suis enchantée de l accompagnement de marine qui est bienveillant et encourageant Je recommande car je gagne tellement en serenite Stop la culpabilité
Programme géniale
Très satisfaite du programme, déjà perdu 6 kg en un mois. Repas très variés, copieux, équilibrés et délicieux.Je n'ai plus la sensation de faim. Merci beaucoup à ma diététicienne Valérie très à l'écoute et de très bons conseils. Je recommande vivement ce programme.
Bonne expérience
C’est la première fois que je fais ce régime CHEEF et je ne suis pas déçue, moins 3,8 kgs en un mois et demi. Les plats sont très bons, variés et de bonnes quantités. Un suivi régulier avec ma diététicienne MANON TANRE m’a aidé, elle explique et donne des conseils. Elle répond à vos questions. Les cours de sport sont également très utiles et font du bien. Je recommande CHEEF et la diététicienne MANON, bonne continuation à tous
J’ai commencé le programme le 3 mars…
J’ai commencé le programme le 3 mars avec un poids de départ à 105,4 kg et à aujourd’hui je suis à 90,6kg ce qui fait une perte de 14,8kg. J’en suis ravie, la perte se fait doucement mais sans frustration. Même avec des petits plaisirs de temps en temps la perte continue. Les conseils de Valérie ma diététicienne sont également d’une grande aide et je m’en remercie. J’ai déjà essayé d’autres régimes sans ses résultats et avec de ma frustration. Je recommande à 100% ce programme.
Je ne pouvais rever mieux.
Réussite totale dans mon cas : J'ai perdu 9 kg en 2 mois en respectant le programme sérieusement. Je me suis remis au sport en parallele en suivant les cours proposés dans la formule. J'ai ajouté un carré de chocolat au maltitol le soir (mon péché mignon) sur conseil de la dieteticienne qui m'a tres bien conseillé tous les 15 jours. J'ai testé un mois la formule standard des plats qui sont à un bon rapport qualité/prix. J'ai voulu me faire "plaisir" tout en continuant le regime en passant à la formule plat PREMIUM et je ne regrette pas : excellents
Super bon !
Super bon ! Perte de poids réel sans frustration, car les plats sont très bons. Enfin un programme qui me convient

1 Perte de poids constatée de 1kg par semaine en moyenne selon étude Cheef menée en 2022 auprès d'un échantillon de clients avec IMC > 30. 
* Les pertes de poids dépendent du profil de chacun et sont données à titre indicatif