Dahl de pois cassés

Dégustez notre Dahl de pois cassés, une recette végétarienne réconfortante et équilibrée. Ce plat associe la douceur des pois cassés et des épinards à une sauce onctueuse au yaourt grec et aux épices, pour une explosion de saveurs inspirée de la cuisine indienne.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pois cassé 41% (eau, sel), tomates (tomates, purée de tomates, acide citrique), épinards, yaourt grec 6% (LAIT, LAIT concentré, crème, ferments lactiques)(LAIT), oignons, crème liquide (crème (FRANCE), amidon modifié, pectine, carraghénanes)(LAIT), ail, jus de citron (SULFITES), eau, épices, coriandre, sel.

Allergènes : lait, sulfites

Traces possibles : céleri, gluten

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (291 g)
Énergie	124 kcal 522 kJ	361 kcal 1519 kJ
Matières grasses	2,2 g	6,5 g
dont acides gras saturés	0,96 g	2,8 g
Glucides	17 g	49 g
dont sucres	2,9 g	8,5 g
Fibres alimentaires	5,3 g	16 g
Protéines	6,3 g	18 g
Sel	0,686 g	2,0 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Que fu positif,accompagnement et conseils au top ,les plats sont variés et excellent, je...

Les bons conseils d'Emelie me servent bien pour réussir mon programme.

Tout est parfait rien à redire Merci

Produits et diététicien (Floriant) toujours au top. Après la perte, bonne stabilisation à...

Depuis quelques mois déjà j'ai adhéré au programme Cheef. Les repas sont bons et le suivi...

Les plats frais sont bons, variés et suffisants. L'accompagnement par Laura (ma diététicienne...

Super suivi les plats sont bons J’ai perdu 11kg et je viens de finir la stabilisation je n’ai...

Très bonne expérience ! Les rendez-vous avec ma diététicienne se passe tres bien, elle est de...

Je perds du poids en moyenne 500gr par semaine pas de difficulté pour les repas je me sent mieux...

Le procédé est agréable car aucune cuisine à faire, les plats sont bons et variés ;...

Très bon contact et de super conseils de Zora merci beaucoup zora

Superbe expérience avec Zora elle nous a écouté et super bien conseillé

Une conseillère a l’écoute et de très bons conseils, d’une grande patience ( je lui ai posé une...

Échanges très sympathique avec ma diététicienne Rachelle. A l’écoute et me donne de très bon...

La patience de mon interlocutrice

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 12187 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.