Dahl de pois cassés

Dégustez notre Dahl de pois cassés, une recette végétarienne réconfortante et équilibrée. Ce plat associe la douceur des pois cassés et des épinards à une sauce onctueuse au yaourt grec et aux épices, pour une explosion de saveurs inspirée de la cuisine indienne.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pois cassé 41% (eau, sel), tomates (tomates, purée de tomates, acide citrique), épinards, yaourt grec 6% (LAIT, LAIT concentré, crème, ferments lactiques)(LAIT), oignons, crème liquide (crème, amidon transformé, mono- et diglycérides d'acides gras, cellulose, pectine, carraghénanes)(LAIT), ail, jus de citron (SULFITES), eau, épices, coriandre, sel.

Allergènes : lait, sulfites

Traces possibles : céleri, gluten

Composition

Par plat de 291 g
Energie : 359 kcal ou 1511 kJ
Protéines: 18 grs
Matières grasses : 6,5 grs dont 2,9 grs d'acides gras saturés
Glucides : 49 grs dont sucres 8,4 grs
Sel : 2,0 grs
Fibres : 16 grs

Pour 100g
Energie : 123 kcal ou 520 kJ
Protéines: 6,2 grs
Matières grasses : 2,2 grs dont 1 grs d'acides gras saturés
Glucides : 17 grs dont sucres 2,9 grs
Sel : 0,687 grs
Fibres : 5,3 grs

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four) pour consommer chaud ou 30 secondes pour consommer tiède. Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Possibilité de choisir la durée sans aucun autre engagement futur. Possibilité de choisir ses...

Le régime est tellement simple à suivre. Les consignes sont claires, les repas sont délicieux. Le...

Eva est très sympathique, compétente et très à l’écoute

Cela fait 5 semaines que j'ai commencé le programme cheef et j'ai perdu 7,5 kg. C'est vraiment...

Les plats sont très bons.

Explications claires et utiles. Elle est honnête franchement et le suivi est très bien merci

Bonjour à tous Voilà ça fait maintenant 3 mois que j’ai débuté mon régime et tout se passe tres...

Les repas sont délicieux et variés. L'appel de la diététicienne est un vrai plus

j’utilise Cheef depuis 5 semaines et j’ai perdu 6.5kg. Les repas sont très bons et suffisant pour...

Accueil et renseignements top!

Après 3 mois de programme déclic Cheef, j'ai perdu un peu plus de 10 kg.Aucune frustration et pas...

Super contact avec Fabien, attentif, à l'écoute et surtout donne de bons conseils. Merci pour tout

La consultante était agréable, patiente et compréhensive.

Un challenge depuis environ deux semaines je vous recommande ce service les yeux fermés voire...

Nutritionniste très à l'écoute et très amicale

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 10928 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.