Risotto saumon épinards

Laissez-vous tenter par notre risotto au saumon et épinards, une alliance parfaite entre la douceur du saumon et la fraîcheur des épinards. Préparé avec du riz complet pour une touche de fibres, ce plat équilibré et crémeux vous offre une pause gourmande tout en légèreté, idéale pour accompagner votre programme minceur.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz Long grain complet cuit 62% (eau, riz Long grain), SAUMON (SAUMON Salmo Salar, sel) (POISSON), épinard branche 9%, CRÈME (CRÈME, stabilisant : carraghenanes) (LAIT), PARMIGIANO REGGIANO (LAIT de vache, sel, présure)(LAIT), huile de tournesol, extrait de levure, ail poudre, oignon poudre, bouillon vegetal, sel, stabilizant : gomme de guar.

Allergènes : Poisson, lait

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (250 g)
Énergie	574 kJ 137 kcal	1435 kJ 343 kcal
Matières grasses	5,9 g	15 g
dont acides gras saturés	1,7 g	4,3 g
Glucides	13 g	33 g
dont sucres	0,40 g	1,0 g
Fibres alimentaires	1,2 g	3,0 g
Protéines	7,4 g	19 g
Sel	0,690 g	1,7 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : Avant ouverture, à conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Conservation : Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 3 jours.

Réchauffage : Micro-ondes : Percer le sachet à la fourchette, poser à plat dans le micro-ondes et réchauffer 1 minute 30 à 2 minutes.

Réchauffage : Poêle : Verser le contenu du sachet puis laisser cuire à feu doux 3 à 4 minutes

Réchauffage : Bain-Marie: Placer le sachet dans une casserole d'eau frémissante pendant 2 minutes, sortir le sachet et le laisser refroidir 3 minutes avant ouverture

Conditionnement : en sachet

Leurs aviscomptent

Je suis très satisfaite de l’accompagnement d'Eloise. Elle est à l’écoute et bienveillante avec de bons conseils.

Un personnel très disponible et bienveillant

Éloïse est une diététicienne super agréable. Elle répond à toutes mes demandes et elle est réactives!

Bon suivi, à l’écoute

Très bien, bon suivi avec une diététicienne compétente et pleine de bons conseils, même si cela représente un certain coût, ça en vaut la peine.

Excellent programme, les plats sont bons, l'accompagnement avec Laura ma diététicienne est parfait. Je recommande.

Très bon contact avec ma diététicienne, rassurante et motivante avec de bons conseils. Je recommande !

Au premier contact tout est bien expliqué on est à l écoute du client bonne explication

Un commercial téléphonique à l'écoute et très professionnel. Maintenant j'attends de démarrer mon programme pour tester le rapport qualité/prix.

Très à l'écouter de très bons conseils je remercie ma conseillère Stéphanie de m'avoir bien conseillé.

Le régime est confortable à faire et à gérer. RDV diet , c'est très bien (bon contact) , avec les encouragements , ça aide , et l 'écoute , merci à Charlotte

Début du programme Cheef le 1er septembre, plats bon, diététicienne sympa. Perte de 3kg7 après 11 jours. Merci Rachelle pour votre suivi et vos conseils.

Ce programme me convient parfaitement. Plus besoin de cuisiner, tout est prêt. Les plats traiteur sont excellents, je recommande à 100% 👍🏼

Fabien mon diététicien est gentil. Je lui pose des questions. Il répond sans problème, donne des conseils. Les plats sont très bon. Je rajoute des légumes midi et soir. Pour l’instant la perte est... Lire la suite

Repas équilibrés et variés. Suivi plus que correct : de bons conseils. Rapport qualité/prix bien. Vraiment, il faut se lancer... Pas déçue👍

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 13496 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.