Risotto saumon épinards

Laissez-vous tenter par notre risotto au saumon et épinards, une alliance parfaite entre la douceur du saumon et la fraîcheur des épinards. Préparé avec du riz complet pour une touche de fibres, ce plat équilibré et crémeux vous offre une pause gourmande tout en légèreté, idéale pour accompagner votre programme minceur.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz Long grain complet cuit 62% (eau, riz Long grain), SAUMON (SAUMON Salmo Salar, sel) (POISSON), épinard branche 9%, CRÈME (CRÈME, stabilisant : carraghenanes) (LAIT), PARMIGIANO REGGIANO (LAIT de vache, sel, présure)(LAIT), huile de tournesol, extrait de levure, ail poudre, oignon poudre, bouillon vegetal, sel, stabilizant : gomme de guar.

Allergènes : Poisson, lait

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (250 g)
Énergie	137 kcal 574 kJ	343 kcal 1435 kJ
Matières grasses	5,9 g	15 g
dont acides gras saturés	1,7 g	4,3 g
Glucides	13 g	33 g
dont sucres	0,40 g	1,0 g
Fibres alimentaires	1,2 g	3,0 g
Protéines	7,4 g	19 g
Sel	0,690 g	1,7 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : Avant ouverture, à conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Conservation : Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 3 jours.

Réchauffage : Micro-ondes : Percer le sachet à la fourchette, poser à plat dans le micro-ondes et réchauffer 1 minute 30 à 2 minutes.

Réchauffage : Poêle : Verser le contenu du sachet puis laisser cuire à feu doux 3 à 4 minutes

Réchauffage : Bain-Marie: Placer le sachet dans une casserole d'eau frémissante pendant 2 minutes, sortir le sachet et le laisser refroidir 3 minutes avant ouverture

Conditionnement : en sachet

Leurs aviscomptent

Une interlocutrice qui a le sourire dans la voix et de très bons conseils sur le programme 👍🏻

Très aimable premier contact Les renseignements sont clairs, précis et on se sent entre de bonnes...

Kelly est très sympathique. J’apprécie particulièrement ses conseils. Les plats sont bons.

Merci beaucoup pour votre disponibilité et vos précieux conseils

Un accompagnement régulier avec une personne à l'écoute et avec toujours de bons conseils. Cette...

Je suis très satisfaite du programme chef .j’ai choisi le programme 5 jours demain avec petits...

Très bon démarrage et suivie de la diététicienne.

Super. Professionnalisme.

Les recettes sont très bonnes. Je suis très surprise de la qualité des plats pour les...

Les conseils et l'accompagnement de la diététicienne tout au long du programme est parfaite....

C'est vraiment pratique et super efficace pour la parte de poids et la stabilisation, je...

Explications claires. Bon relationnel. Professionnelle.

Aucune sensation de faim, des plats variés pour tous les goûts, un vrai suivi avec une...

Objectif atteint et même dépassé. Une super dieteticienne Kelly, bienveillante et pleine de...

Elise est charmante et très à l’écoute

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 11910 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.