Risotto saumon épinards

Laissez-vous tenter par notre risotto au saumon et épinards, une alliance parfaite entre la douceur du saumon et la fraîcheur des épinards. Préparé avec du riz complet pour une touche de fibres, ce plat équilibré et crémeux vous offre une pause gourmande tout en légèreté, idéale pour accompagner votre programme minceur.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz Long grain complet cuit 62% (eau, riz Long grain), SAUMON (SAUMON Salmo Salar, sel) (POISSON), épinard branche 9%, CRÈME (CRÈME, stabilisant : carraghenanes) (LAIT), PARMIGIANO REGGIANO (LAIT de vache, sel, présure)(LAIT), huile de tournesol, extrait de levure, ail poudre, oignon poudre, bouillon vegetal, sel, stabilizant : gomme de guar.

Allergènes : Poisson, lait

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (250 g)
Énergie	137 kcal 574 kJ	343 kcal 1435 kJ
Matières grasses	5,9 g	15 g
dont acides gras saturés	1,7 g	4,3 g
Glucides	13 g	33 g
dont sucres	0,40 g	1,0 g
Fibres alimentaires	1,2 g	3,0 g
Protéines	7,4 g	19 g
Sel	0,690 g	1,7 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : Avant ouverture, à conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Conservation : Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 3 jours.

Réchauffage : Micro-ondes : Percer le sachet à la fourchette, poser à plat dans le micro-ondes et réchauffer 1 minute 30 à 2 minutes.

Réchauffage : Poêle : Verser le contenu du sachet puis laisser cuire à feu doux 3 à 4 minutes

Réchauffage : Bain-Marie: Placer le sachet dans une casserole d'eau frémissante pendant 2 minutes, sortir le sachet et le laisser refroidir 3 minutes avant ouverture

Conditionnement : en sachet

Leurs aviscomptent

Amabilité Patience renseignements parfaits Au top

Conseillère (Zorah) très à l'écoute, patiente et d'excellents conseils. Elle a su m'orienter, me...

Rachelle est quelqu'un de jovial et très attentive

Je suis très contente de mon expérience avec cheef. Merci aussi à Émilie ( la diététicienne cheef...

De très bons conseils. Une excellente écoute.

Le plus important est l accueil et les explications données. L' entreprise montre son sérieu ....

Très bien, rien à dire.

Bonjour, je suis satisfaite du programme. Les plats sont parfaitement à mon goût. J'écoute les...

J'ai choisi la formule traiteur, les plats sont variés et très bons ainsi que les collations. Le...

Très bon contact avec Florian, explications précises et accueil chaleureux. Offre intéressante

Cela fait maintenant un peu plus de deux mois que je suis le programme, la perte de poids...

Je perds du poids sans frustration... Ma diététicienne est à l'écoute

Lanaelle est très à l'écoute et très bienveillante. Je ne suis qu'au début du programme mais...

Les plats sont bons et variés ce qui permet de ne pas avoir de sentiment de frustration. Héloïse,...

Petit à petit les kgs s effacent. Les bons conseils de ma diététicienne Eloise sont précieux dans...

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 12154 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.