Pavé de saumon à la Toscane

Savourez notre pavé de saumon à la Toscane, un plat léger et équilibré. Ce repas associe un pavé de saumon riche en oméga-3 avec des gnocchis, des épinards et des tomates cerises, le tout dans une sauce crémeuse mais allégée, pour un maximum de saveurs tout en respectant vos objectifs minceur.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pavé de SAUMON 23%(POISSONS), Gnocchi 22% (semoule de BLÉ dur, pommes de terre, eau, sel)(GLUTEN DE BLE), tomates cerises, épinards, crème liquide (crème (FRANCE), amidon modifié, pectine, carraghénanes)(LAIT), artichauts (Fond artichaut, eau, sel, acide citrique), échalotes, grana padano AOP (LAIT, sel, présure animale, lyzosyme)(OEUFS, LAIT), cream cheese (Fromage blanc, sel, farine de graines de caroube)(LAIT), eau, tomates confites (tomate mi-séchées, huile de colza, sel, jus de citron concentré, huile de colza), ail, épices, basilic, sel

Allergènes : Lait, gluten, oeufs, poissons

Traces possibles : fruits à coque, soja, moutarde

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (288 g)
Énergie	471 kJ 112 kcal	1359 kJ 324 kcal
Matières grasses	4,1 g	12 g
dont acides gras saturés	2,2 g	6,3 g
Glucides	10 g	30 g
dont sucres	3,3 g	9,4 g
Fibres alimentaires	1,5 g	4,2 g
Protéines	8,3 g	24 g
Sel	0,609 g	1,8 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Une diététicienne au top, réponds à toutes mes questions et me rassure par rapport aux éventuelles sorties que je fais. Merci beaucoup.

Eva est à l écoute et a de bons conseils

Les repas sont bon le rendez-vous toute les deux semaines est très appréciable je suis très satisfaite du résultat

Très gentille, douce et compréhensive je recommande !!!!

Cette expérience est bonne pour ma part car ma Diététicienne Émilie est à l'écoute et j'ai une perte de poids. En m'inscrivant au programme CHEEF je ne m'attendais pas à une telle perte de poids.... Lire la suite

J'ai commencé le programme CHEEF depuis peu, les repas sont variés et de qualité. Ma diététicienne est charmante et très a l'écoute pour me soutenir dans ma perte de poids.

Très bien Je recommande

Je suis vraiment très contente de Cheef ! Les repas sont variés, équilibrés et surtout très bons. Le programme est simple à suivre au quotidien et m’a permis de garder la motivation. J’apprécie... Lire la suite

Lanaelle est une personne a l'écoute et bienveillante, la conversation est fluide et les conseils qu'elle donne sont très utiles. Merci beaucoup pour cet accompagnement de qualité

Bonjour Je suis à 1 mois de suivi : -5,60kg. >plats sont bon mais pour part pas assez de légumes >les quantités sont généreuses et vite rassasié >le suivi avec Rachel m'aide beaucoup à revoir... Lire la suite

C'est une vraie liberté d'esprit de ne pas avoir à calculer ses menus et ne pas devoir faire les courses. Les repas dans l'ensemble sont bons sauf ceux a base de poisson mais ça c'est mon goût. Ca... Lire la suite

Ce régime est efficace et les plats sont bons ! A refaire sans hésitation si nécessaire. Merci à Charlotte pour sa gentillesse et son professionnalisme.

Les repas sont pour la plupart très bons, et les portions tout à fait suffisantes. 4 kg perdus le 1er mois, et ma diététicienne est super. Un début très motivant !

Je n’est pas à me plaindre, bien au contraire, je trouve le service pas mal , les plats cuisinés me régale ( formule classique ) . Le suivi avec la diététicienne se passe bien , les rendez vous... Lire la suite

Tres bon échange avec la diététicienne Rachel. Les plats sont bons, et surtout je n'ai plus faim après les repas. Je suis satisfaite de ma perte de poids (2kg) après deux semaines... Lire la suite

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 13355 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.