Ragoût de poisson façon moqueca brésilienne

Le Brésil s'invite dans votre assiette avec ce ragoût de poisson façon moqueca. Une explosion de saveurs tropicales avec du poisson tendre, des légumes colorés et une touche de lait de coco. Une véritable escapade culinaire !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : SAUCE (tomates concassées (tomate, acide citrique), lait de coco (extrait de noix de coco, eau, epaississants), oignons rouges, CREVETTES (CREVETTES, sel, E330, E331, E160c), ail, eau, JUS DE CITRON VERT (à base de concentré, métabisulfite de potassium), huile d'olive, paprika, tomate double concentré, sel, FUMET DE POISSON), riz basmati, poivrons rouges et verts, COLIN 21%, NOIX DE CAJOU

Allergènes : poisson, sulfites, crustacés, fruits à coque

Composition

Par plat de 395 g
Energie : 411.32 kcal ou 1726.94 kJ
Protéines: 25.26 grs
Matières grasses : 15.26 grs
Glucides : 43.27 grs dont sucres 09.09 grs
Sel : 2.52 grs
Fibres : 3.14 grs

Pour 100g
Energie : 103.86 kcal ou 436.07 kJ
Protéines: 6.38 grs
Matières grasses : 3.85 grs
Glucides : 10.93 grs dont sucres 2.30 grs
Sel : 0.63 grs
Fibres : 0.79 grs