Ragoût de poisson façon moqueca brésilienne

Le Brésil s'invite dans votre assiette avec ce ragoût de poisson façon moqueca. Une explosion de saveurs tropicales avec du poisson tendre, des légumes colorés et une touche de lait de coco. Une véritable escapade culinaire !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz, poivrons rouges et verts, colin 15% (POISSONS), tomates concassées (tomates, purée de tomates, acide citrique), lait de coco (extrait de noix de coco, eau, xanthane), oignons rouges, crevettes (crevettes, sel, E330, E331, E160c)(CRUSTACES), ail, eau, jus de citron vert (Jus de citron vert à base de concentré, métabisulfite de potassium), huile d'olive, noix de cajou (FRUITS A COQUES), paprika, tomate double concentré, sel, fumet de poisson déshydraté (POISSONS), amidon base farine de maïs

Allergènes : poisson, sulfites, crustacés, fruits à coque, mollusques

Traces possibles : gluten, lait, oeuf, soja, céleri, moutarde

Composition

Par plat de 380 g
Energie : 409.91 kcal ou 1,715.46 kJ
Protéines: 25.36 grs
Matières grasses : 13.64 grs dont 7.49 grs d'acides gras saturés
Glucides : 45.47 grs dont sucres 9.82 grs
Sel : 2.42 grs
Fibres : 5.81 grs

Pour 100g
Energie : 106.71 kcal ou 446.46 kJ
Protéines: 6.60 grs
Matières grasses : 3.55 grs dont 1.95 grs d'acides gras saturés
Glucides : 11.84 grs dont sucres 2.56 grs
Sel : 0.63 grs
Fibres : 1.51 grs