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Couscous de bœuf aux légumes
Un couscous parfumé avec des morceaux de bœuf fondants, des légumes mijotés et des épices envoûtantes. Un plat complet pour un voyage culinaire au Maghreb !
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Eau, semoule (semoule de BLÉ dur, eau, sel) (GLUTEN DE BLE), sauté de boeuf (origine France) 12%, Pulpe de tomate (tomates), carottes, courgette, navet, oignon, pois chiche (pois chiche, eau , sel), bouillon de boeuf déshydraté, raz-el-hanout, AMANDES (FRUITS A COQUES), tomate double concentré, beurre 1/2 sel (LAIT), curcuma, persil, harissa, huile d'olive
Allergènes :
fruit à coques, gluten
Traces possibles :
oeuf, moutarde, soja, céleri, gluten, lait, œuf
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (374 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 472 kJ 112 kcal | 1768 kJ 421 kcal |
| Matières grasses | 3,3 g | 13 g |
| dont acides gras saturés | 0,87 g | 3,3 g |
| Glucides | 11 g | 41 g |
| dont sucres | 2,2 g | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | 7,1 g |
| Protéines | 8,7 g | 33 g |
| Sel | 0,606 g | 2,3 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Eau, semoule (semoule de BLÉ dur, eau, sel) (GLUTEN DE BLE), sauté de boeuf (origine France) 12%, Pulpe de tomate (tomates), carottes, courgette, navet, oignon, pois chiche (pois chiche, eau , sel), bouillon de boeuf déshydraté, raz-el-hanout, AMANDES (FRUITS A COQUES), tomate double concentré, beurre 1/2 sel (LAIT), curcuma, persil, harissa, huile d'olive
Allergènes :
fruit à coques, gluten
Traces possibles :
oeuf, moutarde, soja, céleri, gluten, lait, œuf
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (374 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 472 kJ 112 kcal | 1768 kJ 421 kcal |
| Matières grasses | 3,3 g | 13 g |
| dont acides gras saturés | 0,87 g | 3,3 g |
| Glucides | 11 g | 41 g |
| dont sucres | 2,2 g | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | 7,1 g |
| Protéines | 8,7 g | 33 g |
| Sel | 0,606 g | 2,3 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton