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Ragoût de poisson façon moqueca brésilienne
Un ragoût de poisson inspiré de la délicieuse moqueca brésilienne, mijoté avec des légumes colorés et une touche de lait de coco. Une explosion de saveurs tropicales pour ensoleiller vos repas !
A partir de 4,88 € dans un programme
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Riz, poivrons rouges et verts, COLIN 17% (POISSONS), tomates concassées (tomates, purée de tomates, acide citrique), LAIT de coco (extrait de NOIX de coco, eau, xanthane), oignons rouges, crevettes (crevettes, eau, sel, citrate de sodium)(CRUSTACES), ail, eau, jus de citron vert (jus de citron vert à base de concentré, cdisulfite de potassium), huile d'olive, paprika, tomate double concentré, sel, fumet de POISSON déshydraté (POISSONS), amidon base farine de maïs
Allergènes :
crustacés, sulfites, poissons
Traces possibles :
gluten, lait, oeuf, soja, céleri, moutarde, mollusques
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (326 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 418 kJ 99 kcal | 1363 kJ 323 kcal |
| Matières grasses | 2,6 g | 8,6 g |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | 4,7 g |
| Glucides | 12 g | 38 g |
| dont sucres | 1,8 g | 5,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | 4,4 g |
| Protéines | 6,2 g | 20 g |
| Sel | 0,600 g | 2,0 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Riz, poivrons rouges et verts, COLIN 17% (POISSONS), tomates concassées (tomates, purée de tomates, acide citrique), LAIT de coco (extrait de NOIX de coco, eau, xanthane), oignons rouges, crevettes (crevettes, eau, sel, citrate de sodium)(CRUSTACES), ail, eau, jus de citron vert (jus de citron vert à base de concentré, cdisulfite de potassium), huile d'olive, paprika, tomate double concentré, sel, fumet de POISSON déshydraté (POISSONS), amidon base farine de maïs
Allergènes :
crustacés, sulfites, poissons
Traces possibles :
gluten, lait, oeuf, soja, céleri, moutarde, mollusques
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (326 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 418 kJ 99 kcal | 1363 kJ 323 kcal |
| Matières grasses | 2,6 g | 8,6 g |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | 4,7 g |
| Glucides | 12 g | 38 g |
| dont sucres | 1,8 g | 5,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | 4,4 g |
| Protéines | 6,2 g | 20 g |
| Sel | 0,600 g | 2,0 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).
Conditionnement : en barquette carton