Ragoût de poisson façon moqueca brésilienne

Un ragoût de poisson inspiré de la délicieuse moqueca brésilienne, mijoté avec des légumes colorés et une touche de lait de coco. Une explosion de saveurs tropicales en version minceur pour ensoleiller vos repas !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz, poivrons rouges et verts, colin 15% (POISSONS), tomates concassées (tomates, purée de tomates, acide citrique), lait de coco (extrait de noix de coco, eau, xanthane), oignons rouges, crevettes (crevettes, sel, E330, E331, E160c)(CRUSTACES), ail, eau, jus de citron vert (Jus de citron vert à base de concentré, métabisulfite de potassium), huile d'olive, paprika, tomate double concentré, sel, fumet de poisson déshydraté (POISSONS), amidon base farine de maïs

Allergènes : poisson, sulfites, crustacés, mollusque

Traces possibles : gluten, lait, oeuf, soja, céleri, moutarde

Composition

Par plat de 330 g
Energie : 342.97 kcal ou 1,435.42 kJ
Protéines: 22.68 grs
Matières grasses : 9.35 grs dont 5.71 grs d'acides gras saturés
Glucides : 41.33 grs dont sucres 7.70 grs
Sel : 1.97 grs
Fibres : 4.65 grs

Pour 100g
Energie : 103.45 kcal ou 432.96 kJ
Protéines: 6.84 grs
Matières grasses : 2.82 grs dont 1.72 grs d'acides gras saturés
Glucides : 12.47 grs dont sucres 2.32 grs
Sel : 0.59 grs
Fibres : 1.40 grs