Thon à la provençale

Succombez au plaisir du thon à la provençale, agrémenté de légumes. Un plat méditerranéen qui évoque le soleil et la mer, idéal pour vous régaler sans culpabiliser.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : THON Listao précuit 19%, eau, BLE précuit 16% (BLE dur, eau, huile de colza, sel), oignons 8,3%, courgettes 8,3%, EPEAUTRE précuit 7,3% (EPEAUTRE, huile de colza, sel), poivrons rouges et verts 7,3%, tomates concassées 4,8% (tomates, jus de tomates), aubergines préfrites 4,6% (aubergines, huile de tournesol), concentré de tomates, olives vertes 1,6% (olives, sel), huile d'olive, sel, jus de citrn concentré, épaississants : gomme de guar et gomme xanthane, ail déshydraté, arôme (contient CELERI), origan, persil, poivre.

Allergènes : gluten, poisson, céleri

Traces possibles : moutarde, œuf

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (300 g)
Énergie	427 kJ 101 kcal	1281 kJ 303 kcal
Matières grasses	2,6 g	7,8 g
dont acides gras saturés	0,4 g	1,2 g
Glucides	10 g	30 g
dont sucres	1,7 g	5,1 g
Fibres alimentaires	2,0 g	6,0 g
Protéines	8,5 g	26 g
Sel	0,510 g	1,5 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : à garder à température ambiante (5/25°C), dans une atmosphère sèche, jusqu'à la DLC indiquée sur la barquette.
Après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer sous 24h

A mélanger et consommer froid.

Conditionnement : en barquette plastique

Leurs aviscomptent

Repas très bons. Contacts avec la diététicienne très satisfaisants . La diététicienne est très à l'écoute et de très bon conseil.

2 mois de programme CHEFF encadré par Élise une super nutritionniste attentionnée et douce : résultats probants 9,3 kg de moins presque 10 c'est déjà une victoire et cerise sur le gâteau mon IMC... Lire la suite

très satisfaite du programme, plats très bons, goûteux et une diététicienne très professionnelle à l’écoute et de très bons conseils

La majorité des repas sont d'une qualité très correcte (plats préparés). Gain de temps et d'énergie le midi non négligeable quand on a un emploi du temps chargé et qu'on veut manger sain et varié.... Lire la suite

À l écoute Sympathique De bons conseils et des encouragements constants

Très bonne écoute et conseil

Bon début de perte de poids avec Cheef, les plats sont en général très bons (petit bémol sur certains plats de poissons parfois un peu fades ). Régime commencé mi septembre et déjà -7 kg sur la... Lire la suite

Beaucoup de bons conseils. Encouragements d'applications dans les activités et la nutrition. Gaité dans la voix qui donne de la motivation et de la persévérance.

Je suis le programme depuis un mois. Je suis très satisfaite des échanges avec ma coach Laura. Merci encore pour tous les bons conseils!

Bientôt 6 mois de programme et 35kg de perdu c'est très satisfaisant le suivi régulier est un plus pour ajuster le programme à mon besoin

Je suis très satisfaite du programe perte de poids lent mais régulier et un rapport avec la diététicienne plus que formudable une personne à l'ecoute et de très bon conseil donc que du positif

Les livraisons sont bien organisées. Le choix des plats est très agréable et appréciable. Le suivi du nutritionniste est constructif et efficace.

Toujours un plaisir d'échanger avec Fabienne. Elle a tellement de connaissance sur le microbiote, la nutrition que c'est un vrai plaisir d'écouter ses conseils. Je recommande à 100% Fabienne, elle... Lire la suite

Programme débuté il y a 1 mois. Moins 5 kgs sur la balance. Je suis ravie. Rachelle, ma diététicienne, est de très bons conseils et m'encourage vraiment. J'en suis très satisfaite.

J’ai longtemps hésité et finalement, j’ai tenté et j’ai bien fait. Régime simple à mettre en place et les plats sont bons. Très bon suivi de ma diététicienne Charlotte. Aimable, empathique et à... Lire la suite

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 14286 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.