Thon à la provençale

Succombez au plaisir du thon à la provençale, agrémenté de légumes d'été. Un plat méditerranéen léger qui évoque le soleil et la mer, idéal pour vous régaler sans culpabiliser.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : THON Listao précuit 19%, eau, BLE précuit 16% (BLE dur, eau, huile de colza, sel), oignon 8,3%, courgettes 8,3%, EPEAUTRE pécuit 7,3%, (EPEAUTRE, eau, huile de colza, sel), poivrons rouges et verts 7,3%, tomates concassés 4,8% (tomates, jus de tomate), aubergines préfrites 4,6% (aubergines, huile de tournesol), concentré de tomates, olives vertes 1,6% (olives, sel), huile d'olive, sel, jus concentré, épaississants : gomme de guar, gomme de xanthane, ail deshydraté, arome nautrel (dont CELERI), origna, persil, poivre

Allergènes : gluten, poisson, céleri

Traces possibles : moutarde, œuf

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 303 kcal ou 1281 kJ
Protéines: 26,0 grs
Matières grasses : 7,8 grs dont 1,2 grs d'acides gras saturés
Glucides : 31,0 grs dont sucres 5,1 grs
Sel : 1,5 grs
Fibres : 6,0 grs

Pour 100g
Energie : 101 kcal ou 427 kJ
Protéines: 8,5 grs
Matières grasses : 2,6 grs dont 0,4 grs d'acides gras saturés
Glucides : 10 grs dont sucres 1,7 grs
Sel : 0,51 grs
Fibres : 2 grs

Conseils et recettes

Conservation : à garder à température ambiante (5/25°C), dans une atmosphère sèche, jusqu'à la DLC indiquée sur la barquette.
Après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer sous 24h

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.