Thon à la provençale

Succombez au plaisir du thon à la provençale, agrémenté de légumes d'été. Un plat méditerranéen léger qui évoque le soleil et la mer, idéal pour vous régaler sans culpabiliser.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : THON Listao précuit 19%, eau, BLE précuit 16% (BLE dur, eau, huile de colza, sel), oignons 8,3%, courgettes 8,3%, EPEAUTRE précuit 7,3% (EPEAUTRE, huile de colza, sel), poivrons rouges et verts 7,3%, tomates concassées 4,8% (tomates, jus de tomates), aubergines préfrites 4,6% (aubergines, huile de tournesol), concentré de tomates, olives vertes 1,6% (olives, sel), huile d'olive, sel, jus de citrn concentré, épaississants : gomme de guar et gomme xanthane, ail déshydraté, arôme (contient CELERI), origan, persil, poivre.

Allergènes : gluten, poisson, céleri

Traces possibles : moutarde, œuf

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (300 g)
Énergie	427 kJ 101 kcal	1281 kJ 303 kcal
Matières grasses	2,6 g	7,8 g
dont acides gras saturés	0,4 g	1,2 g
Glucides	10 g	30 g
dont sucres	1,7 g	5,1 g
Fibres alimentaires	2,0 g	6,0 g
Protéines	8,5 g	26 g
Sel	0,510 g	1,5 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : à garder à température ambiante (5/25°C), dans une atmosphère sèche, jusqu'à la DLC indiquée sur la barquette.
Après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer sous 24h

A mélanger et consommer froid.

Conditionnement : en barquette plastique

Leurs aviscomptent

Bonne expliquation

L'explication très claire! La personne en ligne agréable, souriante et profesionelle. Tout s'est bien passé.

Comme dit précédemment, c’est toujours aussi bien ! J’entame mon 3ème mois et j’ai toujours un bon suivi avec Emilie :)

Émilie très gentille et très professionnelle

Très bon suivi et à l'écoute. Tous les aspects de la prise de poids sont prises en compte pour optimiser la perte de poids.

Très bon accueil. A l'écoute et de bon conseil.

Livraison fiable,les plats sont très bons et le suivi téléphonique par la nutritionniste Charlotte très positif et appréciable

Personne a mon écoute

Après 2 semaines de programme, les résultats sont supers ! Les plats sont vraiment bons et pas de problème de faim entre les repas. Marine, ma diététicienne me conseille super bien et les échanges... Lire la suite

j'ai perdu le poids qui correspond à mon objectif, et surtout grâce à la nouvelle habitude d'alimentation que j'ai prise avec Cheef, mon poids reste stable.

Mon expérience est de 15 jours pour le moment mais je suis déjà satisfaite. Simple et efficace. Charlotte me donne de très bon conseils elle est vraiment a l'écoute au top.

Merci à Emilie pour son écoute et sa bienveillance

PERTE DE POIDS SIGNIFICATIVE PLATS PREPARES DELICIEUX

Je suis très satisfaite de la qualité des plats et tout le service est à l'écoute, notamment le suivi diet est très bien, petite dédicace à Laura qui est dispo, à l'écoute et de bon conseils

Je suis très satisfaite du programme Cheef, facile à suivre ainsi que de l'offre et des plats proposés. Tout au long de mon parcours, Valérie m’a diététicienne qui m’accompagne tous les 15... Lire la suite

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 13410 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.