Conchiglie au thon

Des conchiglie accompagnées d'une savoureuse préparation au thon, agrémentée de câpres et d'herbes parfumées. Un plat réconfortant et léger pour une escapade culinaire en Méditerranée sans culpabilité !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pulpe de tomate (tomates), conchiglie 28% (GLUTEN DE BLE), thon listao 10% (thon, eau, sel)(POISSONS), oignons, grana padano (LAIT, sel, présure animale, lyzosyme (protéines d’OEUF))(LAIT, OEUFS), eau, câpres (câpres, eau, vinaigre, sel), ail, olives noires, huile d'olive, basilic, herbes de Provence, piment fort, sel

Allergènes : lait, gluten, oeufs, poissons

Traces possibles : moutarde, céleri, oeuf, soja

Composition

Par plat de 318 g
Energie : 354 kcal ou 1492 kJ
Protéines: 23 grs
Matières grasses : 8,5 grs dont 3,5 grs d'acides gras saturés
Glucides : 43 grs dont sucres 7,3 grs
Sel : 1,9 grs
Fibres : 5,7 grs

Pour 100g
Energie : 111 kcal ou 468 kJ
Protéines: 7,3 grs
Matières grasses : 2,7 grs dont 1,1 grs d'acides gras saturés
Glucides : 14 grs dont sucres 2,3 grs
Sel : 0,603 grs
Fibres : 1,8 grs

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

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Cela fait 5 semaines que j'ai commencé le programme cheef et j'ai perdu 7,5 kg. C'est vraiment...

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