Taboulé de poulet et légumes

Un taboulé léger et parfumé, agrémenté de morceaux de poulet tendres et de légumes frais, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée. Une explosion de fraîcheur et de saveurs pour une pause gourmande et saine !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : COUSCOUS 33% (couscous (semoule de blé dur), eau, sel), aiguillettes de poulet cuites 20% (origine : UE), poivrons rouges et verts lanières cuits 15% (poivrons verts en lanières minimum 40% et poivrons rouges en lanières minimum 40%), courgettes cuites 15%, VINAIGRETTE 7% (JUS DE CITRON 45% (jus de citron (UE), à base de concentré (99%), arôme citron, vitamine C, antioxydant E228 (SULFITES)), huile d'olive 27%, VINAIGRE DE CIDRE 22% (Vinaigre de cidre (SULFITES), conservateur : SULFITE acide de sodium), sel (Sel de mer, antiagglomerant : E535), persil, menthe), olives noires rondelles (Olives noires, eau, sel, stabilisant : gluconate ferreux), pois chiche appertisés (Pois chiche secs trempés, eau , sel), tomates confites 3% (Tomates séchées, huile de tournesol, huile d'olive 10%, basilic, poivre noir, ail, persil, vinaigre de vin, sel, correcteur d'acidité : acide citrique E330.)

Allergènes : gluten, sulfites

Traces possibles : oeuf

Composition

Par plat de 305 g
Energie : 340.34 kcal ou 1429.23 kJ
Protéines: 22.23 grs
Matières grasses : 11.77 grs
Glucides : 34.28 grs dont sucres 3.04 grs
Sel : 1.88 grs
Fibres : 3.26 grs

Pour 100g
Energie : 110.71 kcal ou 464.91 kJ
Protéines: 7.23 grs
Matières grasses : 3.83 grs
Glucides : 11.15 grs dont sucres 0.99 grs
Sel : 0.61 grs
Fibres : 1.06 grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

A mélanger et consommer froid.