Pennes façon arrabiatta

Des penne complets accompagnés d'une sauce arrabiatta légère, relevée d'une touche de piment. Un classique italien revisité version minceur !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pulpe de tomate (tomates), pennes semi-complètes 34% (GLUTEN DE BLE), grana padano (LAIT, sel, présure animale, lyzosyme (protéines d’OEUF))(LAIT, OEUF), poivrons de piquillos (piquillos, eau, sucre, sel, acide citrique, chlorure de calcium), ail, oignons, huile d'olive, basilic, piment, sel
Allergènes : lait, gluten, oeufs
Traces possibles : soja, céleri

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100 g Par portion (312 g)
Énergie 114 kcal
478 kJ 354 kcal
1490 kJ
Matières grasses 3,3 g 10,0 g
dont acides gras saturés 1,7 g 5,2 g
Glucides 14 g 45 g
dont sucres 2,3 g 7,3 g
Fibres alimentaires 2,2 g 6,9 g
Protéines 5,4 g 17 g
Sel 0,650 g 2,0 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Ouvrez et laisser reposer une minute avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (312 g)
Énergie	114 kcal 478 kJ	354 kcal 1490 kJ
Matières grasses	3,3 g	10,0 g
dont acides gras saturés	1,7 g	5,2 g
Glucides	14 g	45 g
dont sucres	2,3 g	7,3 g
Fibres alimentaires	2,2 g	6,9 g
Protéines	5,4 g	17 g
Sel	0,650 g	2,0 g

Leurs aviscomptent

Les plats sont variés, très bons et en quantité suffisante. Sophie la diététicienne est à...

Très contente d’avoir choisi le programme Cheef ! Je mange mieux, une bonne activité sportive et...

Je suis satisfait d'avoir pu atteindre mon objectif de perdre 25 kg en 24 semaines avec le...

Au niveau alimentaire, les recettes sont délicieuses, la quantité suffisante, par contre au...

Je suis très bien accompagnée et conseillée par Florian pour mon rééquilibrage alimentaire Très...

Très bon programme qui m’a permis de perdre quasiment 10 kgs en 4 mois, les plats sont bons,...

Je suis ravie de la facilité de la méthode. Je trouve que les plats sont variés et bons. J...

Belle expérience, plat toujours bon voir très bon parfois. J ai pas perdu l objectif fixer, mais...

Je suis très satisfaite du programme! Les repas traiteur sont très bons, les collations aussi!...

Programme facile à suivre : les plats sont bons et variés. Les en-cas permettent de combler les...

Personne très agréable, les explications sont très claires, très bon accompagnement

Florian est très agréable et de bon conseil. Je recommande vivement.

J'avais perdu espoir dans les régimes mais en essayant Cheef je commence à perdre un peu 1,5kg en...

À l’écoute, motive, propose des idées…. Suivi au top avec la Diététicienne! Programme facile à...

Très satisfait du programme et suivi de Margaux ( diététicienne) qui est tres professionnel en...

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 12130 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.