Tajine de légumes épicés aux céréales

Savourez notre tajine de légumes épicés aux céréales, une combinaison parfumée de saveurs méditerranéennes pour un plat léger et délicieux.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Eau, BOULGOUR 15% (GLUTEN) (BLÉ dur concassé), grand ÉPEAUTRE 9% (contient GLUTEN), carottes 5,3%, courgettes 5,3%, pois chiches 5,3%, poivrons rouges 4%, oignons 3,3%, huile d'olive vierge extra, raisins secs 1,6% (raisins secs, huile de coton), double concentré de tomate, farine de BLÉ (GLUTEN), épices 0,8% (coriandre, anis, cannelle, girofle, poivre, curcuma, cumin, fenugrec, fenouil, piment, cardamone, livèche, ail, paprika), coriandre 0.4%, purée d'ail, sel. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques

Allergènes : Gluten

Traces possibles : oeuf, poisson, moutarde.

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 381 kcal ou 1602 kJ
Protéines: 12 grs
Matières grasses : 9,0 grs dont 1,5 grs d'acides gras saturés
Glucides : 57 grs dont sucres 6,3 grs
Sel : 1,7 grs
Fibres : 13 grs

Pour 100g
Energie : 127 kcal ou 534 kJ
Protéines: 4,0 grs
Matières grasses : 3,0 grs dont 0,50 grs d'acides gras saturés
Glucides : 19 grs dont sucres 2,1 grs
Sel : 0,570 grs
Fibres : 4,4 grs

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : ce produit se conserve à température ambiante avant ouverture. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 48h.

Réchauffage : percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-onde. Chauffer à pleine puissance pendant 2-3 minutes (selon votre appareil).

Conditionnement : en barquette plastique

Leurs aviscomptent

Une perte de poids régulière, des séances de remise en forme adaptées et un suivi sérieux et...

Objectifs plus qu'atteient : - 15,8 kgs en 12 semaines, plats très très bons. Le suivi avec ma...

pour le moment çà marche bien etant agee plus de cuisine à faire cela me va tres bien . merci

Excellent nutritionniste. Bravo et merci à Fabien pour ces conseils éclairés.

Pour moi c'est un produit qui me va très bien autant pour l'amaigrissement que pour le sommeil...

Diététicien bienveillant, à l’écoute et toujours de bons conseils. Il sait encourager, motiver.

Dylan a été à mon écoute et à répondu à toutes mes questions

Très bon suivi et diététicienne à l'écoute et de bon conseils.

Très bon accueil , les explications sont très claires !! Cela donne envie de commencer ce...

Plats très bons avec un suivi exceptionnel de la part de mon diététicien Cheef assigné.

Repas délicieux et suivi diététique très bien

J'ai apprécié la ponctualité de mon interlocutrice; nous nous étions donnés un rendez-vous...

Mention spéciale à Charlotte, la diététicienne qui m'a suivie, conseillée et encouragée! Je suis...

Charlotte est très gentille et à l'écoute.me conseil bien et me motive

Très belle échange, répond à toutes mes attentes

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 11061 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.