Lasagnes courgettes chèvre

Des lasagnes gourmandes avec des fines tranches de courgettes et des morceaux de chèvre fondant, le tout gratiné au four.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : pulpe de tomate (tomate), courgettes 19%, pâtes à lasagne 11% (Semoule de BLÉ dur, OEUFS frais pasteurisés)(GLUTEN DE BLE, OEUFS), chèvre 10% (LAIT de chèvre pasteurisé, sel, ferments lactiques et fongiques, coagulant)(LAIT), eau, oignons, mozzarella (LAIT, sel, cellulose en poudre, ferments lactiques)(LAIT), ail, tomate double concentré, épices, basilic, sel

Allergènes : lait, gluten, oeufs

Traces possibles : céleri, soja, moutarde

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (307 g)
Énergie	491 kJ 118 kcal	1507 kJ 361 kcal
Matières grasses	4,1 g	13 g
dont acides gras saturés	2,5 g	7,7 g
Glucides	13 g	39 g
dont sucres	3,1 g	9,5 g
Fibres alimentaires	2,3 g	7,0 g
Protéines	6,5 g	20 g
Sel	0,639 g	2,0 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).

Leurs aviscomptent

Je viens de commencer mon programme chez Cheef et je suis vraiment ravie ! Mon diététicien est à l’écoute, bienveillant et très professionnel. Il a su me mettre en confiance dès le premier échange... Lire la suite

En plus de l’efficacité du programme Emilie la diététicienne est toujours disponible présente et bienveillante ! Je recommande totalement ! De bons résultats à la clef

Bonjour Très bonne expérience, je suis ravie du programme, -4kgs j'entame ma 4eme semaine. Merci à Lola ma diététicienne pour ses bons conseils et sa bienveillance et son suivie.

Repas délicieux, nutritionniste à l'écoute et de bon conseil. J'adore le choix des plats. Je suis diabétique et je voulais régulariser la glycémie.

Rachelle est très gentil et très professionnelle

Franchement je suis contente j'ai perdu du poids en 3 semaines de plus le rendez-vous avec la diététicienne m'aide énormément elle est de super conseil. J'ai pris un programme 3 mois et je pense... Lire la suite

Une expérience excellente à tous les niveaux, la composition des menus, les dates de réception des commandes respectées, et surtout une aide au départ et bien évidemment l'aide régulière et... Lire la suite

Bien encadrée par Elise, je suis mon régime sans difficulté. Pas de sensation de faim. Elise est bienveillante et a l’écoute. Toujours de bons conseils pour avancer vers la réussite lors de nos... Lire la suite

Je recommande vivement Cheef. Les repas sont bons, de bon ne qualité avec un très grand choix et de quantité suffisante. Il y a un très bon suivi par la nutritionniste qui est très à l’écoute et... Lire la suite

Charlotte est top, elle est très à l’écoute et de bons conseils. Merci à elle pour son sourire derrière son téléphone et ses conseils motivants.

Agréable, souriante et de bons conseils.

Très disponible et à l'écoute. merci

Programme très efficace ! Les plats sont bons et variés, on ne ressent aucune frustration. Merci à Elise qui est à l’écoute et donne de très bons conseils.

Aujourd'hui 27 octobre, 6,5 kg de perdus depuis le 13 septembre. Tout se passe bien pour moi. La nourriture me convient et je n'ai pas faim. Ma conseillère Charlotte Maurin est très sympathique et... Lire la suite

Je suis très satisfaite des rendez-vous réguliers avec Julien, diététicien. Toutes les deux semaines, nous faisons un point précis sur les difficultés éventuelles et sur les bons résultats... Lire la suite

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