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Couscous de bœuf aux légumes
Un couscous parfumé avec des morceaux de bœuf fondants, des légumes mijotés et des épices envoûtantes. Un plat complet pour un voyage culinaire au Maghreb sans culpabilité !
A partir de 4,88 € dans un programme
Ingrédients
et allergènes
Ingrédients :
Semoule (semoule de BLÉ dur, eau, sel) (GLUTEN DE BLE), eau, sauté de boeuf (origine France) 13%, pulpe de tomate (tomates), carottes, courgettes, navet, oignon, pois chiche (pois chiche, eau, sel), bouillon de boeuf déshydraté, tomate double concentré, raz-el-hanout, curcuma, harissa, huile d'olive, persil.
Allergènes :
gluten
Traces possibles :
oeuf, moutarde, soja, céleri, gluten, lait, œuf, fruit à coque, sulfite, sésame
Valeurs
nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (339 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 417 kJ 99 kcal | 1415 kJ 337 kcal |
| Matières grasses | 2,4 g | 8,0 g |
| dont acides gras saturés | 0,73 g | 2,5 g |
| Glucides | 11 g | 37 g |
| dont sucres | 2,3 g | 7,8 g |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | 6,9 g |
| Protéines | 7,6 g | 26 g |
| Sel | 0,657 g | 2,2 g |
Conseils
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton
Ingrédients et
allergènes
Valeurs
nutritionnelles
Conseils
Ingrédients :
Semoule (semoule de BLÉ dur, eau, sel) (GLUTEN DE BLE), eau, sauté de boeuf (origine France) 13%, pulpe de tomate (tomates), carottes, courgettes, navet, oignon, pois chiche (pois chiche, eau, sel), bouillon de boeuf déshydraté, tomate double concentré, raz-el-hanout, curcuma, harissa, huile d'olive, persil.
Allergènes :
gluten
Traces possibles :
oeuf, moutarde, soja, céleri, gluten, lait, œuf, fruit à coque, sulfite, sésame
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Par portion (339 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 417 kJ 99 kcal | 1415 kJ 337 kcal |
| Matières grasses | 2,4 g | 8,0 g |
| dont acides gras saturés | 0,73 g | 2,5 g |
| Glucides | 11 g | 37 g |
| dont sucres | 2,3 g | 7,8 g |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | 6,9 g |
| Protéines | 7,6 g | 26 g |
| Sel | 0,657 g | 2,2 g |
Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.
Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.
Conditionnement : en barquette carton