Saumon mariné, purée de courgettes et pommes de terre

Profitez de la subtilité d'un filet de saumon mariné, accompagné d'une purée de courgettes et de pommes de terre. Un plat léger et agréable.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Courgettes 29%, pommes de terre 29%, SAUMON Atlantique 26% (POISSON), eau, huile d'olive vierge extra, BEURRE demi-sel (BEURRE, sel)(LAIT), échalotes 1.7%, CRÈME fraîche (LAIT), jus de citron 0,7%, sel, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, aneth 0,04%, poivre, curcuma.

Allergènes : lait, poisson

Traces possibles : œuf, gluten, moutarde

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (280 g)
Énergie	115 kcal 478 kJ	322 kcal 1338 kJ
Matières grasses	7,5 g	21 g
dont acides gras saturés	2,3 g	6,4 g
Glucides	5,3 g	15 g
dont sucres	1,0 g	2,8 g
Fibres alimentaires	1,1 g	3,1 g
Protéines	6,0 g	17 g
Sel	0,760 g	2,1 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : ce produit se conserve à température ambiante avant ouverture. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 48h.

Réchauffage : percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-onde. Chauffer à pleine puissance pendant 2-3 minutes (selon votre appareil).

Conditionnement : en barquette plastique

Leurs aviscomptent

Programme commencé il y a 2 mois, qui répond entièrement à mes attentes. Les repas sont bons et...

Cela fait maintenant 2 mois que je suis le régime Cheef et j'en suis à -8 kg. Dans l'ensemble les...

Emilie est a l ecoute et conseille ses clients.

Les repas sont bon. On a pas de sensations de faim on maigri tout en se fesant plaisir. Et on a...

Bons conseils donnés par la nutritionniste. Pas de restrictions drastiques. Accepte des écarts et...

Autant la publicité manque de clarté, trop de possibilités, pas de prix clairs, autant la...

Merci à Stephanie pour avoir repondu a toutes mes questions, merci pour son ecoute et ses...

Je suis très satisfaite des repas gastronomiques livrés. Ils sont bons, équilibrés et...

Très bonne expérience avec cheef qui permet de perdre du poids sur du long terme. On perd...

Suivie depuis plusieurs mois par Manon diététicienne chez Cheef, je suis extrêmement satisfaite...

Je suis très comptant du retour de la nutritionniste qui m'aide a ajuster mes semaine et a...

Je viens de tester le pack découverte et j'ai été agréablement surprise par la qualité des plats...

Bonjour à tous, Je suis très content non seulement des plats cuisinés par Cheef, mais je tenais à...

Les plats sont délicieux. Les personnes que j ai eu au téléphone très gentilles. Emilie si je...

Personne agréable et attentive très à l'écoute et donnant pleins de conseils

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 12047 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.