Lasagnes saumon épinards

Des lasagnes délicates, avec des couches de saumon fondant et d'épinards, le tout nappé d'une béchamel onctueuse. Un plat savoureux !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pulpe de tomate (tomates), épinards 19%, pâtes à lasagnes 14% (Semoule de BLÉ, OEUFS)(GLUTEN DE BLE, OEUFS), crème liquide (crème (FRANCE), amidon modifié, pectine, carraghénanes)(LAIT), SAUMON fumé 6% (SAUMON fumé 97%, sel)(POISSONS), SAUMON 6%(POISSONS), échalote, cream cheese (Fromage blanc, sel, farine de graines de caroube)(LAIT), ail, sel

Allergènes : lait, gluten, oeufs, poissons

Traces possibles : soja, moutarde, fruits à coque

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (329 g)
Énergie	495 kJ 119 kcal	1626 kJ 390 kcal
Matières grasses	5,4 g	18 g
dont acides gras saturés	2,6 g	8,5 g
Glucides	8,5 g	28 g
dont sucres	2,4 g	7,8 g
Fibres alimentaires	2,6 g	8,6 g
Protéines	7,6 g	25 g
Sel	0,670 g	2,2 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Depuis que j’ai commencé j’ai de nouveau appris à manger et de me régaler que tu bonheur !! J’ai perdu 5 kilos en un mois !!! Je n’aurais jamais cru cela avec tout ce que je mange Mes échanges... Lire la suite

La motivation c est ce que j ai avec cheff la diététicienne est super toujours des bons conseils je suis prête à continuer pour perde du poids

J'ai besoin de perdre 15kg, n'y arrivant pas seule, je me suis résolue à me faire aider par Cheef. Aujourd'hui, après un mois, j'ai perdu 3,5 kg.... et je suis bien partie pour atteindre mon... Lire la suite

Les repas sont très bon, un très bon suivi par rapport à la diététicienne qui est très notre écoute

cette expérience m'a donner la force de déclencher la perte de poids que je souhaitais et bien suivi par le diététicien qui m'a conseiller, les plats était délicieux et je ne recenter aucune fain... Lire la suite

Ce programme fonctionne bien. Les plats sont généralement bons. Dommage qu’il y ait encore des additifs. L’accompagnement par une diététicienne est un vrai plus. Laura est de très bon conseil. Lire la suite

Et oui ça marche ! En juillet j'ai terminé mon programme de 4 mois et j'ai perdu 10kg ! Il y a eu des hauts et des bas mais grâce aux conseils et au soutien de Charlotte et à la qualité du... Lire la suite

Les repas sont très bons et variés ainsi que copieux Pas de sensation de faim Aucun soucis de livraison des colis et de leurs contenus Le suivi de la dietetienne Lanaelle est très bien et... Lire la suite

Apres deux semaines de programme, 5 repas par semaines, déjà 5 kilos de perdus sans aucun changements de mon activité physique (vacance oblige). Un suivi avec Laura la diététicienne aide beaucoup a... Lire la suite

CHEEF est sérieux plats bien cuisinés livraison sérieuse et respectée. Perte de poids sans sensation de faim. RDV avec la nutritionniste Emilie : accueil bienveillant , bons conseils très agréable... Lire la suite

Je suis très satisfaite de mon programme minceur.J ´ai perdu 6 kg en 6 semaine j’ai bien suivi les consignes de Rachel ma diététicienne. Je suis super contente .Les repas traiteur sont délicieux et... Lire la suite

Régime efficace, non contraignant, bien accompagné par les diététicienne (Eva pour ma part). J'ai perdu 15kg depuis mi janvier avec des vacances et j'espère encore en perdre 10 d'ici la fin de... Lire la suite

Programme suivi depuis 15 jours j'ai déjà perdu 3 kg. Merci à Mathilde pour ses excellents conseils.

Le site est bien fait, j'ai juste eu du mal à trouver pour programmer ma livraison.. Mais le conseiller que j'ai eu était super et m'a bien accompagner et répondu à ttes mes questions.

Au début j'étais un peu septique mais franchement aujourd'hui je suis absolument satisfaite. En 3 semaine j'ai perdu presque 2 kg sans privation. Les repas sont copieux et très bons et je n'ai pas... Lire la suite

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