Boulettes végétales, riz à la tomate et légumes

Découvrez notre plat de boulettes végétales légères, accompagnées d'un riz à la tomate parfumé et de légumes croquants. Une combinaison équilibrée et savoureuse qui vous fera voyager tout en prenant soin de votre ligne.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz complet 23%, boulette végétales 17% (eau, concentré de protéines de pois, huile vierge extra, beurre de karité, arômes concentrés (carotte, betterave, pomme, paprika, hibiscus), acide ascorbique, fibres végétales, persil, fer, vitamines B12), pulpe de tomate 15% (tomates), tomates concassées (tomates, purée de tomates, acide citrique), courgette 9%, carottes 9%, oignons, eau, tomate double concentré, ail, huile d'olive, persil, sel

Traces possibles : soja, céleri

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (303 g)
Énergie	489 kJ 115 kcal	1481 kJ 349 kcal
Matières grasses	3,3 g	10,0 g
dont acides gras saturés	0,96 g	2,9 g
Glucides	13 g	41 g
dont sucres	2,7 g	8,1 g
Fibres alimentaires	2,5 g	7,7 g
Protéines	6,8 g	21 g
Sel	0,573 g	1,7 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Le programme Cheef est facile à suivre, pas besoin de réfléchir ! Les plats sont bons, et aucune sensation de faim ( ce que je redoutais). Moins 3,1 kg en 12 jours. Les discussions avec Rachelle... Lire la suite

Je suis très satisfaite de mon suivi par Eloïse qui est toujours à l'écoute, avec une grande bienveillance et sans jugement, pour répondre aux multiples questions que je peux me poser et toujours... Lire la suite

Je ne maigris pas rapidement mais progressivement et régulièrement (3.5kg en 1 mois et demi). Ce qui est plutôt agréable c'est de ne pas avoir à réfléchir aux repas! Et enfin, les repas sont bons... Lire la suite

La diététicienne prends le temps de m’expliquer les choses , de répondre à toutes mes questions sans oublier les petites astuces qu’elle me donne

J'apprécie la simplicité du programme. Je n'ai pas à penser à mes repas et c'est libérateur pour moi.

Zohra nous a aidé à débloqué une situation complexe. Rapide et agréable.

Les 2 rendez-vous que j’ai eu avec ma diététicienne Eva ont été très professionnels et sympathiques. Elle m’a donné des explications claires sur le programme, de bons conseils, des encouragements... Lire la suite

Très bonne écoute et explications très claires.

J'ai commencé l’organisation alimentaire depuis une semaine. Je suis sur 5 jours avec petit déjeuner, repas du midi et goûter.

toujours autant de plaisir a discuter avec Rachelle, elle est de tres bons conseils et très prevenante.

Emilie est très à l'écoute, bienveillante, compréhensive et de bons conseils. On se sent motivé après le rendez-vous! 😊

Très bonne premiere impression avec Laura qui est à l'écoute et souriante ! En attente de mon premier colis, et déjà toute les clés en main. Hâte de commencer ce rééquilibrage en compagnie de... Lire la suite

Je me suis décidée à suivre le programme Cheef sur les conseils d’un membre de ma famille qui a perdu 20 kilos avec ce programme et je ne regrette en rien cette décision ! Depuis 1 mois, les... Lire la suite

Un très bon accueil, de bons conseils et un avenir qui s'assombri pour mes kilos. Le programme est prometteur, hâte d'être contacté par le(a) diététicien (ne).

Bonne expérience. Sérieux du suivi. Résultats prometteurs.

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 13858 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.