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Une perte de poids moyenne d'un kilo par semaine 1

Excellent 4.9/5

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 11188 avis sur

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Marion, 35 ans
-10kg en 4 mois

Cheef était le coup de pouce dont j'avais besoin. Grâce à ce programme, j'ai perdu 10kg en 4 mois et j'ai donc retrouvé un poids avec un IMC dans les normes. Je me sens maintenant beaucoup mieux dans ma peau, je suis vraiment ravie. Les plats étaient vraiment très savoureux, variés, bref un pur plaisir ! Je me sens à présent armée pour continuer le chemin seule, avec les connaissances que j'ai acquises grâce à la diététicienne du programme. Cheef m'a même permise d'être à nouveau motivée pour le sport. BREF, CARTON PLEIN ! Merci.

Un témoignage passé sur e=M6 !

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José, 56 ans -32 kg en 5 mois

J'ai perdu 32kg en 5 mois, c'est énorme, ça m'a changé la vie ! J'ai eu des résultats tout de suite au bout du premier mois. Je suis gourmand et gourmet et je me suis régalé ! Les plats sont bien équilibrés, il y a de la saveur et je n'ai pas eu de sensation de faim.

Christophe, 43 ans -20 kg en 4 mois

Entièrement satisfait par le programme et le suivi : en environ 4 mois, j'ai perdu 20 kg. Très bon suivi et conseils judicieux

EMILIE , 42 ANS -12 kg en 3 mois

Mon chéri m’a demandé en mariage il y a 3 ans mais la pandémie s’en est mêlée et nous avons dû reporter en 2021 puis en 2022. J’avais déjà acheté ma robe en 2020 et j’ai pris 12kg en 2 ans et ne rentrais plus du tout dans la robe de mariée.

En mars 2022, j’avais donc 3 mois pour arriver à perdre ces 12 kilos en trop ! J’ai donc avalé une dose massive de motivation et j’ai commencé le programme Cheef épaulée par ma diététicienne Sophiane. Je tenais à dire qu’elle a été juste parfaite. Elle m’a donné plein de conseils et m’a remotivée quand j’avais des petits coups de mou.

Bref tout ça pour dire que j’ai atteint mon objectif, 12 kilos envolés, une mariée heureuse et bien dans sa peau pour le plus beau jour de sa vie

NATHALIE D., 51 ANS -4,5 kg en 4 semaines *

Ce programme de rééquilibrage alimentaire est parfait. Il est adapté à mon mode vie, les plats sont très bons et très variés, on ne s’en lasse pas. Le petit déjeuner est parfait, il permet de tenir jusque la pause déjeuner sans avoir faim, idem pour la collation de l’après-midi. Je n’ai pas l’impression de faire un régime.

Les résultats sont satisfaisants et visibles dès la première semaine. J’ai perdu 4,8 kg. Les points individuels sont parfaits, bon échange et de super conseils. Le service est rapide et efficace, commande passée le vendredi, colis réceptionné par un livreur le lundi. Bon programme, je suis entièrement satisfaite et les résultats sont là.

ANGÉLIQUE, 34 ANS -5 kg en 4 semaines

J’ai fais le programme sur 4 semaines, les cereales pour le petit déjeuner ainsi que les biscuits et cookies sont bons, on n'a pas l’impression que ce sont des produits de régime. Pour les plats eux ils sont variés, il y en a pour tous les goût et sont vraiment bon. Je trouve vraiment pratique le fait d’avoir juste à réchauffer son plat.

La première semaine, j’ai ressenti la faim, mais à partir de la deuxième semaine, je n’avais plus cette sensation de faim. Au bout de 4 semaines j’ai perdu un peu plus de 5 kg et pas mal de centimètres un peu partout, surtout au niveau du ventre qui a dégonflé.

Le programme m’a permis de commencer à perdre du poids et aussi de comprendre que je mangeais trop et souvent pas par faim. Maintenant je me fais de plus petites assiettes et je sens que j’ai assez mangé. Je recommande vraiment ce programme.

DOROTHÉE, 44 ANS -7 kg en 4 semaines

En 4 semaines j'ai perdu plus de 7kg, 10cm de tour de taille 5cm de hanche et de cuisse Ce programme est facile à suivre. Les plats sont savoureux et le suivi telephonique est super. Que du positif. Je recommande

SÉBASTIEN, 42 ANS -10 kg en 4 semaines !

Très satisfait du programme proposé de très bons produits très variés qui m'ont permis la perte de presque 10 kg.

Un très bon suivi également avec la diététicienne pour moi que du positif. Merci encore.

AURORE, 42 ANS -5 kg en 4 semaines

Je trouve le programme facile à suivre. Les plats sont visuellement pas toujours top mais gustativement excellents. Les quantités sont largement suffisantes pour moi. Le petit déjeuner me surprend car pas très copieux mais en le prenant à 7h je n'ai faim qu'à 12h.

En clair ce n'est pas un régime pour moi mais un rééquilibrage alimentaire facile à suivre qui ne me fatigue pas et qui me permets de perdre du poids.

NATHALIE, 48 ANS -6 kg en 4 semaines

J'ai aimé faire Cheef pour son programme adapté, de bons petits plats plein de saveurs. Un suivi coaching toutes les semaines avec plein de conseils et de la motivation.

J'ai perdu en 1 mois 6 kg et 10 cm de tour de taille sans la moindre frustration ni même d'autres envie .

C'est un programme vraiment facile à faire, et je le répète cela à vraiment bon goût.

ARNAUD, 46 ANS -5 kg en 1 mois

Merci à toute l'équipe Cheef et en particulier à Valérie pour l'excellent suivi diététique personnalisé ! Les plats revus par le Chef Meurin sont délicieux, je vous recommande mes favoris : la blanquette de poulet et l'émincé de poulet à la moutarde et duo de lentilles. Excellente idée d'avoir joint des conseils de présentation, c'est vrai que l'on mange d'abord avec les yeux...

Le pain bioché toasté avec la pâte à tartiner au chocolat et les Granola Chocolat ou Fruits Rouges sont également au top. Après 1 mois de programme, j'ai perdu plus de 5 kg en passant de 90 à 85kg (tout en faisant quelques écarts, je l'avoue...) ! Je renouvelle pour un second mois avec plaisir pour atteindre mon objectif de 80 kg et ensuite poursuivre sur une phase de stabilisation sur le troisième mois. Bravo à Cheef pour la qualité des plats, le suivi diététique sur mesure et le rapport qualité prix !

Cheef se classe n°1 sur trustpilot
dans les catégories "restaurant diététique"
et "livraison de repas à domicile".

Découvrez ci-dessous les avis laissés par nos clients sur le site de notation
indépendant trustpilot.

Excellent 4.9/5

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 11188 avis sur

Fabien est top
Fabien est très bienveillant toujours à l écoute et est de très bon conseil Toujours un t'était mot super sympa Merci beaucoup
3 mois
Beaucoup de choix de plats ,nous sommes accompagné tout le long . J'avais un peu peur au niveau goût mais c'est vraiment pas mauvais Pas de regrets ,je recommande.
Pour cette première expérience je recommande.
Pour cette première expérience je suis très satisfait. J'apprécie la qualité des plats proposés et la facilité que procure les plats préparés pour suivre un régime. Le contact avec la nutritionniste m'a permis de corriger et d'adapter mon régime.
Régime au TOP
je suis très contente de mon expérience chez CHEEF j'ai perdu 7kg en 4 mois et je n'ai jamais eu de fringale. On est suivi par un diététicien et vous choisissez vos plats en fonction de vos gouts .
Pourquoi 4 et non 5 étoiles
Pourquoi 4 et non 5 étoiles, parce que rien n'est jamais parfait !!! Je suis à 3 mois 1/2 de cure, j'ai perdu plus de 7kg tranquillement, en étant très bien suivi par Fabien le diététicien. Discutions faciles et de bons conseils. Sur les 75 repas différents une quinzaine ne m'a pas intéressé, surtout les poissons. Aucun désagrément médical, pas de fringale, je suis très content du résultat et pour avoir essayé plusieurs concurrents, je recommande "Cheef" aux futurs curistes.
Parfait
Parfait, très bonnes explications
Les plats sont de qualité correct et la…
Les plats sont de qualité correct et Laura ma nutritionniste donne d'excellents conseils sans " moraliser" lors d'éventuelles écart, très avenante! je recommande vivement ...et merci Laura
Bon feeling
Bon feeling, le courant est passé tout de suite avec Elise . On a abordé les points nécessaire, elle a répondu à mes attentes et mes questions. Diététicienne très pro.
Voilà 3 mois que j’ai commencé le…
Voilà 3 mois que j’ai commencé le programme et 8Kg perdus! Mon objectif est atteint je vais désormais débuter la phase de stabilisation. Je suis pleinement satisfaite du programme, les plats sont vraiment délicieux, à tel point que j’appréhende un peu de devoir me remettre à cuisiner mais grâce a ma super diététicienne Tess qui m’a donné de très bons conseils j’ai les bons outils pour pouvoir reprendre mes habitudes alimentaires en main. Je conseille vivement Cheef ça aura été pour moi une très bonne expérience.
Prometteur et encourageant
Bonjour, J'ai commencé un programme cheef de 8 mois (repas midi 5j/7) il y a 6 mois avec de premiers resutats encourageants malgré un suivi pas du tout régulier. (J'utilisais les repas cheef sur 3-4 jours par semaine midi et soir et le reste du temps je prenais des repas très riches/peu équilibré et du grignotage). Pas de sport pendant ces 6 premiers mois. Pas de pesé ou de mensuration mais j'ai senti des differences dans plusieurs vetements. Voyant des résultats malgré un mauvais usage du programme, avec les 2 mois restant, j'ai décidé de commencer à suivre le programme plus sérieusement en prenant la formule déclic 5j/7. Repas matin midi soir et 2 collations. Je suis dorénaveant suivi par Laura. Premier échange très satisfaisant. Laura a pris le temps de m'expliquer de nouveau le programme et la façon de m'alimenter les jours off. En me donnant des proportions. Pas de pression ni de jugements. Je me sens écoutée. Un début de programme déclic satisfaisant. 4 kilos en moins en 1 mois malgré un suivi encore fluctuant du programme (des deplacements et des congés pendant lesquels je suis les conseils de Laura mais également des débordements et des plaisirs sans prise de tête). Des vetement qui commencent déjà a être moins cintrés/serrés. Prises de mensurations qui le confirme avec globalement - 2cms partout et un joli -7 cms en tour de taille (je fais de l'aerobie/marche active 3 fois par semaine). Pas de date d'objectif final, pas un focus poids mais une motivation a perdre sainement et voir le corps se remodeler. Je continue le programme avec encouragement ! Merci Laura pour les conseils et le soutiens sans pression ni jugement !
Explications très claires
Explications très claires, conseillère très aimable,
Suite à une simulation en ligne
Suite à une simulation en ligne, j'ai rapidement été contactée et j'ai eu réponse à mes questions.
Un bon programme qui tient ses promesses
Le programme est bien fait et la perte de poids est la Les plats plutôt bons et l’accompagnement par la diététicienne aide à rester motiver et à adapter Le seul frein reste le prix un peu élevé, bien que cheef soit concurrentiel sur son secteur
Excellent
Le diététicien Fabien est un spécialiste exceptionnel – non seulement très compétent, mais aussi plein d’empathie et d’engagement. Il sait écouter, motiver et adapter un plan alimentaire parfaitement aux besoins de chaque personne. Grâce à lui, le changement de mode de vie devient réel, agréable et surtout efficace. Il n’est pas seulement un excellent diététicien, mais aussi un véritable soutien sur le chemin vers une meilleure santé et un bien-être durable.
CHEEF TRAITEUR
C'est la deuxiéme fois que je m'abonne à CHEEF , la première expérience n' a été qu'à moitié réussie car j'ai du affronter des évènements inattendus qui m'ont pertubé. cette année, je me suis concentré sur mon régime "TRAITEUR" que j'ai commencé le 20 Mars, et à ce jour le 8 Mai, j'ai perdu 6,5 Kg en un peu plus de 1 mois et demi en faisant quelques écarts, tels que 10 jours de voyage en Thaïlande, j'estime que ce n'est pas mal, alors que je veux arriver au moins à 90 kg.

1 Perte de poids constatée de 1kg par semaine en moyenne selon étude Cheef menée en 2022 auprès d'un échantillon de clients avec IMC > 30. 
* Les pertes de poids dépendent du profil de chacun et sont données à titre indicatif